剣道の理念を全うし、勝ちに値する人間を目指す
今日は、昨日の喧噪が嘘のように穏やかな一日でした（笑）
普通に通常の授業が始まり･･･なんとなく、気づいたら放課後･･･やっぱり忙しいなぁ〜という一日でした！
朝は、ウエイトトレーニングをみっちり行いました！
新チームは、トレーニングをやりながら試合期を過ごせるようにと考えています！
午後は、一気に運動量を落とした稽古になりました！
私に『試合前の調整稽古』という概念はありません（笑）
なぜなら、大会当日でも成長していけるからです！
特にも高校生は、その試合その試合で成長し、伸びていくものです！
『調整＝出来上がったもの』という安心感は、何も生み出しません！
ただ、身体と心をピークパフォーマンスに持って行くには、『運動量を落とす』必要があります！
ピンポイントの『技前の確認』『機会の確認』をやって終わりました（笑）
いよいよ、ピリピリ感が出てくれば準備万端でしょう！
最後に自分を助けてくれるのは･･･『体力』です（笑）
生徒達は、分かっているでしょうか！
さぁ勝負しようか！Smile！盛南！
本日は、盛岡南高等学校体育科にとって一番大事な日･･･『体育実技発表会』でした!!!!!
剣道部の中にも体育科生が１０人います！
体育科の学科長の私も体育科生もこの日のために長い長い準備をします！
内容は、後日動画などで紹介したいと思いますが･･･生徒達はとても素晴らしいパフォーマンスを披露してくれました（笑）
今年もまた、生徒達の可能性を実感させられました！
さて、この発表会はもう一つの意味があります！
それは、部活動体験を行えることです（笑）
本校には、『強化指定部』というものがあります！
もちろん剣道もですが･･･（笑）
例年、剣道経験者の参加数が少なく、残念な気持ちになっていました（涙）
現役生も良く口にしますが･･･「聞いていた噂とは全然違う！」「稽古に参加してみて、印象が大きく変わった！」などなど
ま、私の『人相』がそうしているのかどうか分かりませんが、良いところだという話は殆どないようです（笑）
そんな中、今日は６名も参加してくれました!!!!!!（驚）
１人１人と剣を交えましたが、皆、良い剣道をしていました！
何よりも『その可能性の高さ』に驚きました！
私の監督としての実績をたどれば分かることですが･･･皆、育ててみたいと素直に感じました！
つまり、インターハイを目指すなら実現できる素地を持っているなぁ〜と思いました！
ということで、ただただ忙殺された日々が終わりを告げました（笑）
さて、いよいよ来週が新人大会です！
明日から切り替えて試合モード突入といきたいところです!!!!!
参加すれば分かることもある！Smile！盛南！
今日は、「体育科実技発表会」のリハーサル日でした！
もちろん体育科の部員は、発表会の準備で部活動どころではありません！
･･･もちろん、私もです･･･明日の本番に向けて、朝一から夕方まで体育館に缶詰でした（涙）
この記事を書いている今、ちょうど１０月３０日（水）になりました（笑）
どこで書いているのでしょう？･･･そうです！学校です！
明日の準備やら･･･専門部の仕事やら･･･
明日（今日）の出勤は、５時です（笑）
昼は体育科の仕事をしなければならないので、自分の仕事（専門部、部活動）は時間外になりますね！
それでも生徒達が頑張るのなら、私も頑張れます！
明日（今日）は、剣道経験者が６名も見学にきます！
１人でも多く、本校に来て欲しいと心から願います！
今日（昨日）保護者から連絡が来て、３年生の進路がまた一つ決定しました!
とても嬉しいです（笑）
真夜中の学校！Smile！盛南！
今日は、午後からの稽古でした！
まずは、「元気なうちにウエイトトレーニング!」ということで、３年生も含めてトレーニングに取り組みました！
その後の稽古は･･･
本校の道場の約束事に次のようなものがあります。
「強いチームは、行動が機敏である！」
･･･です。
いつもお世話になっている「筑紫台高等学校」も「東奥義塾高等学校」もそこに集まる全国の強豪校も、例外なく行動が機敏です。
本県で云えば、盛岡白百合学園も見ていて清々しいくらい行動が機敏で笑顔がステキです。
あちらこちらで経験させてきましたが、なぜ真似できないのでしょうか？
新チームは、目標を果たしたわけでも何でもないのに･･･
私は、８年連続インターハイの開会式で入場行進をしました。
いつも思うのは、「勝ち続ける難しさ」「結果を出し続けるその困難さ」です。
同じメンバーで３連覇もさせていただきました･･･全く違うメンバーで２連覇もさせていただきました･･･どちらも、それはそれは厳しいことでした。
安心しながら監督席にいたことはありません。
ずっと眠れない夜を繰り返して、最後の決勝リーグ戦に臨んでいました。
新チームの生徒達は、こんな大甘な稽古で結果を出せると思っているのでしょうか。
男子は、全国選抜に出場したのに高総体で負けた･･･高総体の個人の優勝・準優勝なのに高総体の団体で負けた･･･そのやる気は伝わってきます。
女子も、目標を果たそうとする気持ちは伝わってきますが･･･今年の２年女子は、本校が予選で負けたところを一度も見ていません。
入学してすぐの高総体･･･ぶっちぎりで決勝リーグを駆け抜けました。
しかし、その陰で私から檄を飛ばされている先輩達を知りません。
それから、全国選抜予選、２年時の高総体と先輩達ががんばって成し遂げた結果しか見ていません。
自分達では、まだ何も成し遂げていません。
そう、「勝ち続ける難しさ」を身をもって体験していないのです。
私は、その困難さを知っています。
「･･･盛者必衰の理をあらはす。おごれる人も久しからず･･･」
私の思考を超越する力があるなら良いのですが･･･私の思考に及ばないのであれば、結果は見えていると思います。
啐啄とは、よく云ったものだと思います。
杞憂に終われば良いのですが！Smile！盛南！
今日は、午後のオフ日を利用しての「インフルエンザ予防接種」の日としました！
毎年、罹患する部員がいるので、今年は何とかしたいところです！
朝だけ、ウエイトトレーニング（男子：上半身、女子：下半身）だけ、きっちり行いましたが･･･記録を見ると、予想通り「女子の伸び悩み」が見えてきました！
そもそも、女子はトレーニングに集中出来ないタイプが圧倒的に多いので、競技性と直結しにくい剣道選手（女子）は伸び悩みます！
これまでも、それで女子だけウエイト無しという手法も試しましたが、どうもバランスが取れませんでした！
地道に続けようと思っていますが、伸びていかないものに時間を割くのはなぁ〜･･･とも思います！
Smile！盛南！
今朝は久しぶりのウエイトトレーニング（男子：下半身、女子：上半身）で始まりました！
約二ヶ月で数値はかなり上がってきています！
一番伸ばしたいところがスクワットですが、男女とも自重をクリアしてきました！
メインセットが１０RMの設定なので、筋肥大を狙っております！
それでも１００ｋｇを超える男子も出てきましたので、理論上MAXでは１３０ｋｇ位は扱えるようになってきたと云うことですね（笑）
当面は、クリーンで１００ｋｇを挙上出来るように継続したいと思います!!!
午後は、試合アップからテーマ練習に取り組みました！
今日は、三年生も多く参加していたので、指導稽古を充分に行いました！
まだまだ剣道について勉強不足なのですが、丁寧に積み重ねていきたいと思っています･･･指導稽古で６０分以上打ちまくっていたら、久しぶりに稽古中に足がつり出しました（笑）
明日は、完全休養日ですが、「インフルエンザ予防接種デイ」にしました！
Smile！盛南！
昨日、お知らせいたしました「サプリメントの購入」について、追加情報を致します！
購入先のご提案ですが、バルクスポーツよりコスパが断然良いところを見つけました！
それは、「マイプロテイン」というブランドです！
言い訳しますと･･･長年、バルクスポーツを使ってきた私は、他のブランドやショップを確認していませんでした･･･と、そこに本校体育科のトレーニング大好き教員から教えてもらいました（笑）
今日、生徒達にはサプリについてミーティングしましたが、ご確認ください！
「マイプロテイン」の公式サイトで直接ご購入を検討してみてください！
結構な割引があります（笑）
宜しくお願い致します!!!
本日は、本校を会場に「花巻南・不来方・盛岡南」の「体育科・コース・学系」を持つ３校が合同の研修会を実施しました！
内容の詳細は割愛しますが、３人の講師の先生にスポーツについて様々な視点からご講演をいただきました！
その会場の設営のため、朝稽古はありませんでした！
講演の内容は別枠で紹介したいと思いますが、私自身とても勉強になりました（笑）
さて、今日の朝は、設営の前に「インボディー」での体組成測定でした･･･？？？
実は、本校には「体成分分析器＝インボディー」なる機械があります（笑）
この機械は、お値段･･･１○○万円もする高価なものです!!!!!
トレーニングを始めて身体がどのように変化していくか、きっちりデータで示されます！
骨格筋の量だけで無く体脂肪の量や腹囲などまで測定されますので、言い訳無用の状況になります（笑）
今まではトレーニングがライトだったので、測定することをしませんでしたが･･･新チームについては、今後継続して測定していこうと思っています！
ちなみに、午後の稽古後、１月前のデータと照らし合わせて、分析評価をしました！
各家庭にも結果シートを持ち帰らせたので、保護者にも情報として行き届いています！
剣道の場合は筋力が結果に直結するわけではありませんが、日々のトレーニングや稽古の成果が「体組成のデータ」として見られるのは目標設定をより明確にすると思います！
これからは、２週間おきに測定していく予定です！
男子は、全国選抜予選までに「３ｋｇ〜５ｋｇ」程の増量を目標にします（笑）
女子は、同じく「○ｋｇ〜○ｋｇ」の減量を達成させたいです（怒）
（測定シートなどは、また別機会にアップしたいと思います）
さて、稽古ですが･･･私が「悪魔」と云われていた頃にはほど遠いですが、きっちり追い込みました！
「自信なげな試合態度」は、一言で言えば「稽古不足」です！
その解消は、やるしかありません！
他県の強豪がそうなように、「絶対勝つ」や「私が一番稽古した」と云わんばかりの試合態度は、私達が想像できないほどの積み重ねの結果だと思います！
本校のみならず、本県の高校剣道の稽古は「大甘」なんだと思っています！
まずは、床を這いつくばりながらでも乗り越えていくべきことなのだと思います！
まずは懸かり稽古！Smile！盛南！
１０月２２日（火）は、日本にとってとても大切な日でした！
新しい日本の在り方に私達も考えるべきだと思いました！
１０月２１日（月）は、完全休養日で朝も午後もオフ日でした！
本日は、朝からきっちり稽古しました！
内容は、「試合アップの見直し」と「引き技の徹底」がテーマでした･･･が。
まず、試合アップがただの運動になっていて、一つもポイントを押さえておらず、どうしようも無い内容になっていました（怒）
例えば、「ぶつかり」の仕方が「ただのダンス」に成り下がり、私が丁寧に指導してきたものから「全く違うもの」になっていました。
当たり前ですが、いつも見ているので生徒自身が気づくのを待っているつもりでしたが、あまりの惨劇に遂に指導し直しました。
「構え直すスピード＝備えを速く」という、当たり前のことすらいい加減になっています。
先日の大会の前に、大事なポイントとして話したことや終わってから話したことなど全く実践しないこの集団に、さすがの私も呆れました。
それでも気を取り直して、引き技に取り組みました･･･赤○の教え子といえば、引き技が上手！･･･を、新チームにも浸透させるためにここ２週にわたる試合を通して明らかになった課題克服に着手しました！
･･･中身と画像はマル秘なので、紹介できませんが･･･（笑）
そして、いわて国体の強化で良く指導された「約束の技からの一本の取り合い」を実践し、指導稽古に入りました！
･･･指導稽古の最中、生徒から「無用なグーパンチ」や「面金突っつき」を何度も受けて、首が痛くて痛くて仕方ありませんでしたが･･･無事終了しました！
やはり、出来ない事を出来るように努力しない態度は、何も生み出しません。
例年、特に女子部に顕著に見られる現象ですが、その三流以下の態度を改善しない限り未来は無いでしょう。
「分かっていても出来ない」と言い訳するなら･･･もう出来る可能性はないものだと思います。
「試合で出来ない」と嘆くくせに、「稽古でしようとしない」･･･出来るわけが無いですね。
出来ない事が多かった私もやろうとしたから今があるのに･･･とても残念です。
ついでに･･･月間計画を渡しているのに「通院です」と言って稽古を休む３年生･･･午前中の稽古なら午後にすれば済むこと･･･その気持ちが分からないわけではありませんが･･･私が「いってらっしゃい」といっている内にそういう態度を改めないと･･･ついでに、短くなってくるスカート･･･と、これもまた残念でした。
高校生のやることなので、いつもいつも立派なわけではありません。
成長過程で紆余曲折するものです。
しかしながら、こんな状況で目標達成できるのでしょうか？
変わろうとしない現役生とやりっ放しの３年生･･･
去年の今頃のことを考えたら･･･３年生も保護者もよく考えて欲しいところです。
日本の大事な日は、私にとって本当につまらない一日でした（笑）
Smile！盛南！