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いよいよ、師走です！！！！！
長かった１年もいよいよ締めくくり、『仕上げ』の時がやってきました！

去年の今頃は･･･
『熊本インターハイ』に出場して『熊肉』を食べよう！！！と、張り切って日誌に書かれたり･･･『馬肉』でしょ（笑）
同じく、『先生の実家（熊本）のお墓参りしよう！！！』と、言おうとして、『先生の墓参りしよう！！！』と日誌に書かれました？･･･亡き者にされたり（笑）
七転八倒しながら、それでも頑張っていました！
ご多分に漏れず、今年のチームも七転八倒しながら転げ回っています（笑）

本日は、遠野市で開催された『富士ゼロックス』による剣道教室でした！
朝一で移動し、午前中参加して参りました！
実業団では、日本のトップクラスですので、様々勉強になったと思います！
私もたくさん学ぶことが出来ました！！！！！
私的には、そこに参加していた本県の強豪校の稽古ぶりが見られたことと本校の生徒達と比べることが出来たことが収穫でした（笑）
･･･これは、いち早く帰校し、稽古せねばならん！と思いました（笑）

と、言うことで先週に引き続き、午後は学校で稽古しました！！！！！
３年生も８名参加し、いつもの稽古風景でした（笑）
冒頭に、私からの訓示で始まりました･･･取り組む姿勢がそれで良いのか？返事は？挨拶は？行動は？素振りは？発声は？･･･『一生懸命やること』と『正しくやること』は違います（怒）
３年生は卒業したのか？そんな態度で良いのか？
･･･緩んだ気を締め直しました（笑）
『やったつもり』『頑張ってるつもり』からは、何も生み出せません！
きっちり、鍛え直しました！！！！！
先週に引き続き、中学生が２名稽古参加しました（笑）
とても和やかに取り組む姿には、とても感心させられました！！！
思わず、『こうやって、こうやるといいよ！』と指導してしまいました（笑）
先週の中学生といい、今日の参加者といい、将来性抜群のダイヤの原石のような中学生でした（感動）
ちょこっと、高校剣道に触れるだけでもこれからの修行に良い影響があると信じたいです（笑）
また、本日もたくさんの保護者の皆様に見守っていただきました！
ありがとうございました！！！！！

さて、ストレッチで終わろうと思いましたが･･･
先週、３年生のある生徒が『先生！審査が終わったら補習をお願いします！』と言われていました（笑）
それを断ったら私ではなくなりますので、喜んで補習稽古しました（笑）
短い時間でしたが、指導稽古と引立稽古をして終わりました！
私の思いも伝えたので、これから時間の許す限り付き合いたいと思います（笑）

さて、１２月始めによい稽古は出来たでしょうか？
私も生徒も『まだまだ未熟』を教えてもらった先月から、この一ヶ月を大切にしていきたいものです！！！！！

捲土重来！Smile！盛南！

今月も色々なことがありました！

新チームにおいては、最大の試練が待ち受けていました！
昨年度の新人大会アベック優勝から一転、望む結果は得られませんでした！
私の努力不足、生徒の努力不足を痛感させられました！
後期中間考査を経て、ちょうど３週間経過しました･･･さて、行き場のないその気持ちを日々の稽古にどれだけぶつけられたでしょうか？

３年生は、続々と進路が決定しました！
生涯剣道を目指す者、剣道から離れ自分の夢に向かう者、全くの畑違いにチャレンジした者、国立大学にチャレンジした者、様々でした（笑）
残り３名ですが、基本的に受験先は決まっているので問題なく進路決定できることだと思います！

私は、２８日に八段審査に挑戦しました（笑）
８月以来、今までの剣道人生で最大の怪我に悩まされ続けましたが、亀井先生のアドバイスもあり、ある程度の自信を持って受験できました（笑）
･･･結果は･･･その日、合格された方は３名でした･･･合格率0.3％･･･
私は･･･一次審査でお相手の方と気持ちが合ったおかげで、良い立合が出来ました！
１０００分の６０名に何とか残ることが出来ました！
しかし、二次の立合で気持ちの充実が足りず、まだまだ修行不足をいただいて参りました（笑）
まだまだと云うことで、今一度基礎からやり直そうと思いながら帰ってきました（笑）

１１月３０日は、教え子の結婚披露宴でした（笑）
宮古高等学校時代の教え子で、初めて高総体の女子団体と女子個人の優勝をさせていただいたキャプテン（個人優勝）のお祝いでした･･･当時を思い出すと心配がありました･･･それは、上腕三頭筋と背中から肩周りの筋肉の盛り上がりでした･･･ドレスからはみ出していたらどうしよう？？？などと考えていましたが（笑）
･･･もの凄く綺麗になっていました（笑）
今の生徒にすれば『姉弟子』に当たるわけですが、その代で優勝できたことが今の私の指導感を確立するきっかけでした（笑）

と、振り返れば様々な事がありました！
いよいよ、明日から１年のまとめの月になります！
１年の締めくくりに相応しい１２月にしたいものです（笑）

発心！決心！継続心！Smile！盛南！

強化→休養日明けの今日は、朝から軽いトレーニングでした！
かなりの疲労が蓄積しているようでしたので、午後の稽古も軽めに･･･って事には、ならないですね（笑）

積極的休養を実践するために最初の４０分間は、各自が好きなように打っていました！
最後の３０分間は、徹底的に鍛えました（笑）

いつも難しいのは、ハードな合宿を終わった後のモチベーションアップです！
どうしても「やりきった感」が出てしまい、次のモチベーションアップに時間が掛かります･･･それでも良しとしていましたが、それではなかなか向上しないと確信しました！
やはり、日々の稽古は常に『強化訓練』であり、常に『決勝の舞台』という緊張感であるべきだと思い直しました（笑）
常に、笑顔を絶やさず、困難に立ち向かう『心と体作り』をしていく覚悟でしょうか！

私も約３０分間一緒に動きましたが、あまりの衰えに･･･おまけに、審査用の竹刀と試合用の竹刀を２本･･･破壊してしまいました（涙）

明日から、私が２日間不在となるので、３年生に任せてみようと思います！

捲土重来！Smile！盛南！

今日は、『完全休養日』です！
朝のトレーニングもありませんでした（笑）

私も２つの病院に通院しました･･･昨日の道場稽古では、ほとんど声が出ない状態でした（笑）
木曜日の審査に間に合うのか･･･（涙）

皆、穏やかな一日であれば良いなぁと思います！

捲土重来！Smile！盛南！

２日間のアドバイザリー強化合宿が終了しました！
『素振り、連続の技連、区分稽古、素振り』の内容でした（笑）
「世界一を目指す稽古」もやはり『基本が大事』と言うことです！

改めて『基礎基本づくり』という『つまらない繰り返し』を徹底的にやらないと強くならないことを再確認しました！
やはり私の弟子の育て方は、岩手のどんな先生よりも『基礎基本』にうるさく、『気の遠くなるほどの繰り返し』指導だと思いました（笑）
たとえ中学生が本校を敬遠しようとも、そのこだわりを無くしたら私じゃないと思います！
考えてみれば、そんな私の元に集まった生徒達は、何とかなっています（笑）
盛南に来て女子生徒でインターハイを見たことない学年はありません！

午前中で強化合宿が終わり･･･午後は道場できっちり稽古しました（笑）
手も足も動かないような時こそ、もう一押しです！
１５時から１８時３０分まで、これぞ盛南の稽古！という気概で皆頑張っていました！
『もう動けないよ〜笑』という雰囲気でしたが、いざ打ち出したら･･･これがまたキレッキレの素晴らしい動きでした！！！！！
３年生も９名も参加して、本当にありがたいと思いました！！！！！
皆で声をかけながら、明るく頑張りました！！！！！
中学生も１人参加し、本校の稽古を初体験していきました（笑）
保護者の皆様も多数見守りくださり本当にありがとうございました（笑）

男女とも『よく頑張った２日間』だと思いました（笑）

捲土重来！Smile！盛南！

遂に始まりました！！！！！
ここは、「森のアリーナ」という岩手町の体育館です！

･･･私は･･･ここに来ると･･･長い長い素振り･･･長い長い切返し･･･追い打ち･･･なぜか私だけ皆の前で懸かり稽古･･･帰りの運転はいつでも酸欠頭痛（笑）･･･もう嫌だ！･･･そんな印象しかない体育館です（笑）
そうです！！！！！
いわて国体の強化を何度もやった会場です（涙）
高校生と同じメニューをやる４８才は、なんだったんだ！！！！！（笑）
今は素晴らしい思い出と感謝しかありません！･･･が、当時は（笑）

さて、そんな思い出の場所でどこまで鍛えてもらえるでしょうか？
『素振り１０００本なんて普通でしょ！』
『ずーと終わらない切返しなんて当たり前でしょ！』
『それでも一番稽古を争うのなんて絶対だ！』
の世界で、新チームはどこまで出来るでしょうか（笑）

『テクニックじゃない！基本だ！』
亀井先生の一言から始まりました！！！！！

午前中は、『素振り』と『区分稽古』だけでした！
高体連の若い先生方がハッパをかけながら、色々と動いているので私はじっと眺めていました（笑）

ん〜やっぱり、まだまだでした！
例年の強化では、特に女子部が体力の面で他校を圧倒します!
結局、いわて国体チームが本校単独になったのも、強化稽古で『強化出来る体力』を持っていたからです（笑）
『強化稽古に来て、強化されているようでは足りないと云うことです！』
つまり、日々が強化訓練で、強化稽古では「どこまで自分が高まっているか？」を確認するところなんですね！

午後は、『素振り』と『連打系の技連』と『指導稽古』でした！
指導稽古は、亀井先生にお願いする順番を、当たり前のように『一番から十番』くらいを独占していました（笑）
伝統は生きていました！
私も休憩中に面をつけ、亀井先生や講師先生に一番でお願いすることをやっていました（笑）･･･古舘先生（花巻南）や菅野先生（福岡）が「ずるい〜！きたね〜！」とかほざいていましたが（笑）
本校が一番稽古にこだわる理由は、それだったんですね（笑）
明日の稽古で一番を取るのでは遅いんです！次の強化稽古の一番では遅いのです！･･･今日の一番に意味があるのです！
何故なら、今回が新しい強化選手の１回目の強化だったからです！
これで来年の期待が持てると思いました（笑）

保護者の皆様もお忙しいと思いますが、折角の休みと思いますが、我が子が歯を食いしばっているところを是非ともご覧ください！
親が見ていると生徒は頑張ります！
口では来るなと云っても、ちゃんと頑張ります！
保護者から一言「頑張ってたね！」と見た感想を言ってあげるだけで強くなります！
私が褒めないので、是非とも保護者の皆様からお願いします（笑）
強化を見学すれば、普段の稽古がきついとか長いとか思う前に、一番を目指すと云うことはどういう事か親子で理解できると思います！

さて、明日はどんなでしょうか？
期待しています！

捲土重来！Smile！盛南！

今日は午後が完全オフなので、朝の軽いトレーニングだけでした！
その中で、『遊び竹刀』で一つの技のイメージトレーニング（実際打ちますが）を３０分行いました！

私は朝８時４５分に到着した亀井先生と夜の９時にホテルに送り届けるまでご一緒させていただきました（笑）
いろんな話で盛り上がりましたが･･･やはり、『全日本剣道連盟　強化委員長』の職務は大変そうでした！
･･･簡単に言えば、『世界大会で必ず勝つ！』の責任を１人で背負っていることですので、私達が高総体を勝つ！のとは次元が違いすぎます（笑）
全日本の強化事業、国体アドバイザリーや明治大学の稽古の合間に岩手まで来ていただけるのは、それはそれはとんでもないことなんですね！！！！！

明日からの合宿で先輩達のように『さすが盛南！』と言われるくらい、稽古姿勢だけでなく様々な場面で頑張って欲しいと思います！
ちなみに、『指導稽古の一番』は代々本校が独占していましたが（笑）
さて、明日は出来るでしょうか？（笑）

亀井先生は、去年の台湾遠征の時に･･･
『この子供達は俺の荷物を両手で大切に持ってくれんだよなぁ〜』
『すごく嬉しいよなぁ〜』
『今時の学生や生徒は出来ないよなぁ〜』
『何でもしてあげたくなるよなぁ〜』
『ありがたいよなぁ〜』･･･
と、何度もおっしゃいました！

捲土重来！Smile！盛南！

今日の稽古も「ウエイトトレーニング」からスタートしました！
修学旅行を挟みますが、１２月末からの長期遠征までの一ヶ月でどこまで伸ばせるかが勝負だと思っています！
今週末の強化合宿で鍛えている成果が出るのか？それとも、まだまだ鍛え方が足りないと自覚するのかとても楽しみです！

遂に『筑紫台高校』『守谷高校』に冬遠征の申込をしました!!!!!
全国の本当の本当のトップである両校に申込を出来ることを幸せに思います（笑）
年越しは、『筑紫台高校の道場』出迎えます!!!!!
･･･ということは･･･『学校対抗演芸大会』の出場も確定しました（笑）
２年前と３年前、柵山美樹先輩達の代が女子の部を『２連覇』しました!!!!!
当時、東〇義塾の生徒達が『次は盛南だから、正座してみるよ！』と話すくらいのクオリティ高い芸風でした（笑）
さて、今年はどんな年越しになるでしょうか？？？（笑）

午後は、３年生に指導してもらいました（笑）
私は･･･明日、亀井先生が朝から来県しますので、その準備で稽古は任せて帰宅しました（笑）
私１人で朝から接待させていただきます（笑）

捲土重来！Smile！盛南！

今日は、久しぶりのウエイトトレーニングから始まりました！
まずは、アップと称して「ダイナマックスで楽しく体造り」！
今日からのウエイトは、８RMをメインセットにしてより強度を上げていきます！
また、ハイクリーンも柔道部監督の和〇先生の助言もいただき、マックストライタイプに切り替えました（笑）
･･･だいぶハードなので、真っ赤になっていました（笑）
女子は、昨日の補習が効いたみたいで･･･「運動会翌日のお母さん」みたいだったのでクリーンはやめました（笑）
来年の高総体で見違える成果を出すための第一歩です！

さて、午後稽古です！
今日も９名の３年生が稽古参加しました（笑）
今はとにかく『体力の養成』です!!!!!

余りに稽古がきついと中学生が敬遠するので、甘くしたら競技力が低下しました（笑）
どうせ優勝し続けても本校を目指されないなら、今いる部員を昔ながらの私で最強に育てたいと思い直しました（笑）

今一度、正しく綺麗で強い剣道を目指し、３年生には協力してもらっています！
細かいところや３年生達が感じたことなど、アドバイスしてもらいながらあっという間に時間は過ぎました（笑）
今日の技稽古は、１種類○○〇だけ○○○本でした！
『盛南稽古の鉄則！出来るまでやる！』
･･･新人大会では、なかなか技の出なかった者も変わりつつあります（笑）
ちなみに、鍛えているところは、企業秘密なので画像は出せませんが･･･

最後は、私も元立ちに入り、全員とまわり稽古!!!!!
なんと！２ヶ月ぶりに思い切り打てるほど、右肘も右足も痛くありませんでした!!!!!
調子の乗って懸かり稽古を受けていたら･･･審査用に作った胴を思い切り打たせていました･･･涙

今日は、朝から運動量が多かったので早めに終わり、身体のケアに時間を費やしました（笑）

ここまでやれる学校はない！と云うくらいキチンとケアをします！
最強の自分造り･･･充分に頑張った一日でした（笑）

捲土重来！Smile！盛南！