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今日は、『文化の日』です！
日本武道館では、全日本選手権が行われました！
私も若い頃は、このためだけにやってたと思います（笑）
･･･つもりでしたね！結果を見れば（笑）

さて、リハーサルの２日目･･･昨日よりは、動きは良くなっていました！
今日は、特に上段対策を重点的に行いました！
３年生が５名参加したので、６０分間打たせていただきました（笑）
対策と云うよりは、どういう風にやるか！ってところです！
中段に活きる話がとても多かったと思います（笑）

九時過ぎには終了し、ストレッチをして解散となりました！

話は変わりますが･･･サプリメントが、国際宅配便？で届きました（笑）
私もトレーニング再開と健康維持のためにちゃんとやろうと思います！

とりあえず、自分で試してみたいと思います！

最後は体力！Smile！盛南！

今日は、大会前の大切な「リハーサル①」でした！
同じ時間帯に同じ内容でアップをする＝リハーサル！です（笑）
これは、明日もやります！
なぜなら、新人大会は２日間あります！
今日が「１日目」なら、明日は「２日目」です（笑）
アップが終わり、試合練習･･･ん〜こりゃ大変だ！
どうも、気が無いというか･･･「試合の厳しさ」が薄れている感じがします！
予定より長く行い、稽古を終了しました！

そして、午後からいよいよ「高体連の進路説明会」が「アイーナ」で行われました！
特にも高校生の「剣道人口減少」「競技力向上」に向けて、新しい試みをしました！
データで云えば、高校の登録人数は中学校の登録人数の４５％程度です！
高等学校で部活動をしながら進路達成！というか、部活動そのものは進路達成の邪魔では無く、それを活用できるものだと云うことなど、詳しい話をしました！
有り難いことに、約３０数名の中学生と保護者が参加しました！

準備期間は約２ヶ月でした･･･ここ１週間は、徹夜作業に近い日々でした（笑）
さっき、ふと･･･「あ！資料作り！しなきゃ!!!!!」と思ったのですが（笑）･･･もう必要が無かったです（笑）
久しぶりに追い詰められていたなぁ〜と思いました･･･と、落ちて真夜中になっていました（笑）

強化拠点校のことも話できましたし･･･全部、話しても理解してもらえるとは思いませんが、少しでも高校剣道や強化拠点校など、分かってもらえたら嬉しいです（笑）
写真等は、プライベートに関わるので撮りませんでした！

さて、いよいよ明日から全力で新人大会に向かいます！
父母会・生徒・田村先生と私･･･今こそ、力を合わせて頑張りましょう！

今日は寝ていいのか？Smile！盛南！

今日は、朝からウエイトトレーニングで始まりました！
新人大会前は、これが最後です！
新人大会までのあいだに「どうしても･･･バーベルを担ぎたい」と思えるようになれば一端の「トレーニー」ですね（笑）
ウエイトトレーニングを続けると、あまり筋肉痛も起こらなくなります！
もちろん強度が増せば、ある程度の筋肉痛は出ますが･･･笑
それより、身体が張っていないことに違和感を感じるようになります！
簡単に言えば、「筋肉痛がないと不安」みたいな感じですね（笑）
･･･バーベルを担がないと不安！となります！

午後は、予想どおり「動きが悪い」感じでした！
前半の試合アップは、「声出ない」「動きトロトロ」「モタモタ感」満載でした！
数年前なら、「やる気あるのか!!!!!」と檄が飛ぶところですが･･･今は、その理由を私がつくっているので「いいかぁ〜･･･」と、諭しました（笑）
やっと、途中からエンジンが掛かり出しました！

明日の中学生への「進路説明会」の動画を撮影しながらじっと見ていましたが･･･
動きの中での修正ポイントをアドバイスすると、即対応できる身体が出来上がってきたようです！
約、６０分間全力で動き、物足りなそうな眼差しの中、終了しました（笑）

今日のメインイベントは、ここからです!!!!!
「ビデオメッセージ」の撮影です（笑）

･･･動画をアップしようとしたら･･･なぜ？うまくいかない（笑）
後でチャレンジします！

これを書きながら、明日の準備をしていますが･･･何時に布団に行けるのでしょうか･･･たぶん、徹夜作業でしょう（笑）
生徒達のため！頑張りましょう！

私も全力！Smile！盛南！

関係の皆様にお知らせいたします！
ホームメニューの「活動状況」→「活動計画」→「令和元年度　月間活動計画」の固定ページをアップしました！

保護者の皆様は紙ベースでも配布いたしますが、チェックいただきますようお願い致します！
尚、急な変更等が反映されない時もありますので予めご了承ください！

Smile！盛南！

今日は、昨日の喧噪が嘘のように穏やかな一日でした（笑）
普通に通常の授業が始まり･･･なんとなく、気づいたら放課後･･･やっぱり忙しいなぁ〜という一日でした！

朝は、ウエイトトレーニングをみっちり行いました！
新チームは、トレーニングをやりながら試合期を過ごせるようにと考えています！

午後は、一気に運動量を落とした稽古になりました！
私に『試合前の調整稽古』という概念はありません（笑）
なぜなら、大会当日でも成長していけるからです！
特にも高校生は、その試合その試合で成長し、伸びていくものです！
『調整＝出来上がったもの』という安心感は、何も生み出しません！
ただ、身体と心をピークパフォーマンスに持って行くには、『運動量を落とす』必要があります！
ピンポイントの『技前の確認』『機会の確認』をやって終わりました（笑）

いよいよ、ピリピリ感が出てくれば準備万端でしょう！
最後に自分を助けてくれるのは･･･『体力』です（笑）
生徒達は、分かっているでしょうか！

さぁ勝負しようか！Smile！盛南！

本日は、盛岡南高等学校体育科にとって一番大事な日･･･『体育実技発表会』でした!!!!!
剣道部の中にも体育科生が１０人います！
体育科の学科長の私も体育科生もこの日のために長い長い準備をします！
内容は、後日動画などで紹介したいと思いますが･･･生徒達はとても素晴らしいパフォーマンスを披露してくれました（笑）
今年もまた、生徒達の可能性を実感させられました！

さて、この発表会はもう一つの意味があります！
それは、部活動体験を行えることです（笑）
本校には、『強化指定部』というものがあります！
もちろん剣道もですが･･･（笑）
例年、剣道経験者の参加数が少なく、残念な気持ちになっていました（涙）
現役生も良く口にしますが･･･「聞いていた噂とは全然違う！」「稽古に参加してみて、印象が大きく変わった！」などなど
ま、私の『人相』がそうしているのかどうか分かりませんが、良いところだという話は殆どないようです（笑）

そんな中、今日は６名も参加してくれました!!!!!!（驚）
１人１人と剣を交えましたが、皆、良い剣道をしていました！
何よりも『その可能性の高さ』に驚きました！
私の監督としての実績をたどれば分かることですが･･･皆、育ててみたいと素直に感じました！
つまり、インターハイを目指すなら実現できる素地を持っているなぁ〜と思いました！

ということで、ただただ忙殺された日々が終わりを告げました（笑）

さて、いよいよ来週が新人大会です！
明日から切り替えて試合モード突入といきたいところです!!!!!

参加すれば分かることもある！Smile！盛南！

今日は、「体育科実技発表会」のリハーサル日でした！
もちろん体育科の部員は、発表会の準備で部活動どころではありません！
･･･もちろん、私もです･･･明日の本番に向けて、朝一から夕方まで体育館に缶詰でした（涙）
この記事を書いている今、ちょうど１０月３０日（水）になりました（笑）
どこで書いているのでしょう？･･･そうです！学校です！
明日の準備やら･･･専門部の仕事やら･･･
明日（今日）の出勤は、５時です（笑）
昼は体育科の仕事をしなければならないので、自分の仕事（専門部、部活動）は時間外になりますね！

それでも生徒達が頑張るのなら、私も頑張れます！
明日（今日）は、剣道経験者が６名も見学にきます！
１人でも多く、本校に来て欲しいと心から願います！

今日（昨日）保護者から連絡が来て、３年生の進路がまた一つ決定しました!
とても嬉しいです（笑）

真夜中の学校！Smile！盛南！

今日は、午後からの稽古でした！
まずは、「元気なうちにウエイトトレーニング!」ということで、３年生も含めてトレーニングに取り組みました！

その後の稽古は･･･

本校の道場の約束事に次のようなものがあります。
「強いチームは、行動が機敏である！」
･･･です。
いつもお世話になっている「筑紫台高等学校」も「東奥義塾高等学校」もそこに集まる全国の強豪校も、例外なく行動が機敏です。
本県で云えば、盛岡白百合学園も見ていて清々しいくらい行動が機敏で笑顔がステキです。
あちらこちらで経験させてきましたが、なぜ真似できないのでしょうか？
新チームは、目標を果たしたわけでも何でもないのに･･･

私は、８年連続インターハイの開会式で入場行進をしました。
いつも思うのは、「勝ち続ける難しさ」「結果を出し続けるその困難さ」です。
同じメンバーで３連覇もさせていただきました･･･全く違うメンバーで２連覇もさせていただきました･･･どちらも、それはそれは厳しいことでした。
安心しながら監督席にいたことはありません。
ずっと眠れない夜を繰り返して、最後の決勝リーグ戦に臨んでいました。

新チームの生徒達は、こんな大甘な稽古で結果を出せると思っているのでしょうか。
男子は、全国選抜に出場したのに高総体で負けた･･･高総体の個人の優勝・準優勝なのに高総体の団体で負けた･･･そのやる気は伝わってきます。
女子も、目標を果たそうとする気持ちは伝わってきますが･･･今年の２年女子は、本校が予選で負けたところを一度も見ていません。
入学してすぐの高総体･･･ぶっちぎりで決勝リーグを駆け抜けました。
しかし、その陰で私から檄を飛ばされている先輩達を知りません。
それから、全国選抜予選、２年時の高総体と先輩達ががんばって成し遂げた結果しか見ていません。
自分達では、まだ何も成し遂げていません。
そう、「勝ち続ける難しさ」を身をもって体験していないのです。
私は、その困難さを知っています。
「･･･盛者必衰の理をあらはす。おごれる人も久しからず･･･」
私の思考を超越する力があるなら良いのですが･･･私の思考に及ばないのであれば、結果は見えていると思います。

啐啄とは、よく云ったものだと思います。

杞憂に終われば良いのですが！Smile！盛南！

今日は、午後のオフ日を利用しての「インフルエンザ予防接種」の日としました！
毎年、罹患する部員がいるので、今年は何とかしたいところです！

朝だけ、ウエイトトレーニング（男子：上半身、女子：下半身）だけ、きっちり行いましたが･･･記録を見ると、予想通り「女子の伸び悩み」が見えてきました！
そもそも、女子はトレーニングに集中出来ないタイプが圧倒的に多いので、競技性と直結しにくい剣道選手（女子）は伸び悩みます！
これまでも、それで女子だけウエイト無しという手法も試しましたが、どうもバランスが取れませんでした！
地道に続けようと思っていますが、伸びていかないものに時間を割くのはなぁ〜･･･とも思います！

Smile！盛南！

今朝は久しぶりのウエイトトレーニング（男子：下半身、女子：上半身）で始まりました！
約二ヶ月で数値はかなり上がってきています！
一番伸ばしたいところがスクワットですが、男女とも自重をクリアしてきました！
メインセットが１０RMの設定なので、筋肥大を狙っております！
それでも１００ｋｇを超える男子も出てきましたので、理論上MAXでは１３０ｋｇ位は扱えるようになってきたと云うことですね（笑）
当面は、クリーンで１００ｋｇを挙上出来るように継続したいと思います!!!

午後は、試合アップからテーマ練習に取り組みました！
今日は、三年生も多く参加していたので、指導稽古を充分に行いました！
まだまだ剣道について勉強不足なのですが、丁寧に積み重ねていきたいと思っています･･･指導稽古で６０分以上打ちまくっていたら、久しぶりに稽古中に足がつり出しました（笑）

明日は、完全休養日ですが、「インフルエンザ予防接種デイ」にしました！

Smile！盛南！