日: 2021年1月12日

通常通りの活動です。
火曜日は、強化選手以外の練習日。基礎練習・基本稽古が中心です。

いつもどおりウォーミングアップから
その後、新メニュー「リセットコンディショニング」
そして足さばき練習・・すばやい足さばき
素振り練習・・正しい振り方
（ここで初心者は終了）
初級者は基本稽古・・・少人数でしっかりと基本動作の確認！

今日も元気いっぱい練習できました！