稽古日誌「6月29日(火)」

今日は通常練習日
火曜日は初心者・初級者と中級者(小学生のみ)の練習日です。

初心者・初級者は基礎練習・基本練習を行いました!
そして中級者(小学生)も加わり、基礎力向上メニュー「タイセン」
赤白2チームに分かれて、ケンケンレース、スポンジレース、瞬発力ダッシュ、声出し体操と各種競技を行い得点を競います。ミニ運動会みたいで楽しいです。
その後、初級者と中級者(小学生)は基本稽古を実施しました。

今日も元気いっぱい練習できました!
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お知らせ「火曜日の時間割変更」

新入団員も増えましたので、集合時間と練習時間割を以下のように変更します。6月29日よりの適用です。

【集合時間】

  • 火曜日:初心者・初級者は19時(いままでどおり)
  • 火曜日:中級者[小学生]は19時30分(30分ずらす)

【時間割】
19:00~19:30 剣道の練習(基礎・基本)
19:30~20:00 体力アップメニュー「タイセン」とコンディショニング
20:00~20:30 剣道の練習(面をつけて稽古)

なお、1週間を通しての割り当てを従来通りのものも含め以下に掲載します。
[]は限定(~のみとの意味)、()時間を示しています。

  • 火曜日:初心者(19-20)・初級者(19-20:30)・中級者[小学生](19:30-20:30)
  • 木曜日:中級者・上級者(19:00~20:30)
  • 土曜日:初心者(17-18)、初級者(18-19)、中級者(19-20)、上級者(20-21)
  • 日曜日:初心者(17-18)、初級者(18-19)、中級者(19-20)、上級者(20-21)

稽古日誌「6月27日(日)」

今日は通常練習日
土日曜日は全体の練習日です。
17時~18時は初心者
18時~19時は初級者
19時~20時は中級者
20時~21時は上級者・一般

初心者は基礎練習。
鬼ごっこから始まり、コンディショニング、スキップ~ダッシュ、クラス別レッスン。今日は2名が初めて剣道着・袴を着ました!記念撮影!

初級者は基礎練習に加え基本稽古。
木刀による剣道基本技稽古法、素振り、基本稽古としっかりと基本を習得しています!

中級者は基礎練習・基本稽古。
6月中の基本稽古は、面打ちだけを徹底練習。次のシーズンに向けて基礎固めに取り組んでいます!

一般の部では、素振り、基本稽古、まわり稽古と一般のみなさんが稽古を楽しみました!

今日も元気いっぱい練習できました!
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稽古日誌「6月26日(土)」定期級審査

今日は定期級審査の日です。
自主練習の時間は、それぞれ各級審査の課題を練習してます。

審査は8級から順におこないます。
それぞれの級の課題は、8級は礼法、7級は足さばき、6級~5級は素振りと形と進みます。段階を踏みステップアップしていきます。子供たちもステップアップを目指して課題に取り組む方式です。子供たちは合格を目指して頑張ります。
3級は制限時間内に自分で面をつけれるようになっていること。基本打突ができることが課題で、合格したら試合への出場が許可されます。その後は試合での1勝が目標にかわります。

終了後に合格発表。合格者には、その場で合格証書を渡します。


一般の部は、大人3名、高校生1名、中学生1名で、肩のコンディショニングから開始。素振り、基本稽古、まわり稽古を行いました。

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稽古日誌「6月26日(土)」定期講習会

今日はコンディショニング講習会の日です。
「子供たちのけが予防」を目的とした活動で、運動によって筋肉の疲労、緊張によるこわばり等をコンディショニングで解除(リセット)して、次の練習まで筋肉疲労や緊張を引きずらないようにします。

今日は、親子でペアになり子供の体の状態を確認したり、リセットの介助をしたり、親が子供のサポートをするという内容で進められました。
みなさん、とても楽しそうに取り組んでいました。

当団では毎月、インストラクターの先生をお招きして講習会を開催します。

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お知らせ「6月26日(土)」の日程

6月26日(土)はイベントがあるため、通常とは異なります。
以下の通りとなります。よろしくお願いします。

  • 17時~18時 コンディショニング講習会
  • 18時~18時30分 級審査直前練習
  • 18時30分~19時30分 級審査
  • 19時30分~20時 審査結果発表と合格証書授与
  • 20時~21時 一般の部(通常どおり)

稽古日誌「6月24日(木)」

今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者の練習日です。
中学生はテスト勉強中!文武両道。勉強もがんばってほしいと思います。
小学生だけの練習で、基礎・基本を確認しっかりと行いました!

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稽古日誌「6月22日(火)」

今日は通常練習日
火曜日は初心者・初級者と中級者の小学生の練習日です。

まずはみんなでスキップとダッシュ。ダッシュは競争!みんな負けられません!

その後はそれぞれ・・・
初心者は級審査の練習。各レベルにわかれてそれぞれの審査課題を練習しています。初級者と中級者は基礎練習・基本練習を行いました!

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稽古日誌「6月20日(日)」

今日は通常練習日
日曜日は全体の練習日です。
17時~18時は初心者
18時~19時は初級者
19時~20時は中級者
20時~21時は上級者・一般

初心者は来週の級審査のための実力テストを行いました。実際の審査項目を行って級審査の内容の確認とその練習をしました。
初級者は木刀の基本技稽古法と基本稽古。大きく正しい動作を身につけます。
中級者は基礎練習と木刀稽古、基本稽古を行いました。やはり基本が大事。しっかりと取り組んでいます。
上級者は一般の先生方と素振り・基本稽古と行い。最後にまわり稽古をしています。

今日も元気いっぱい練習できました!
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稽古日誌「6月19日(土)」

今日は通常練習日
土日曜日は全体の練習日です。
17時~18時は初心者
18時~19時は初級者
19時~20時は中級者
20時~21時は上級者・一般

初心者は基礎練習。鬼ごっこしたり、スキップやダッシュで跳ねたり走ったりと元気いっぱい基礎体力作りを行い。剣道の基礎練習を楽しく行います。
初級者は基礎練習に加え基本稽古。素振りや面打ちなどの基本動作を正しくしっかりと身に着けます。初心者から上がってきた子達は面をつける練習をがんばっています。
中級者は基礎練習・基本稽古。ここ最近は基本の打ち方の動作確認をしています。地味な練習ですが、将来を見据えての基礎固め。しっかりと取り組みました。
上級者は一般の先生と素振り、基本稽古、まわり稽古を行いました。

今日も元気いっぱい練習できました!
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