カテゴリー: 活動記録

活動再開から２回目の開催。週末ではたくさんの生徒が集まりますので、１時間ずつ３回に区切り、参加人数の調整をして行いました。

 

当面は、体力維持を目的としたトレーニングや基礎練習のメニュー。

1.5メートルから2メートルの間隔をあけてというのは小さい子供たちには理解しづらいようですので、竹刀をもってその場でぐるぐる回って当たらない事で距離を測ります。

それぞれの回で、準備運動～トレーニング～足さばき～素振りといった基礎練習メニューで、体力維持と同時に基本技術の確認も行っています。

ラダーも使って、飽きない工夫もしておりますが、順番待ちで密接とならないように竹刀を構えて並ぶことにして距離をとっています。

 

足さばきでは、お互いに構えた状態が概ね2mとなるので、その距離を保ったまま前後に動く練習をしています。子供たちも2mの距離間隔をつかみやすのではないかと思います。

高学年や中学生たちは、剣先が触れる距離で竹刀を払う練習をして手首を上手に使うことができるような練習にも取り組んでいます。

 

新型コロナウィルス感染症の拡大防止のため、しばらく活動自粛となっておりましたが、今日より活動を再開いたしました。

お知らせにて記載したとおり、感染リスクを軽減するための措置を講じての活動です。中には本人ではなく家族が発熱したことで参加を見送っていただいた生徒さんもいます。残念がっていましたが、ご協力をお願いしました。

保護者さんに道場入り口にて手洗いをするように呼びかけをしてもらう等の協力もしてもらいました。

当面は、体力維持を目的としたトレーニングや基礎練習です。

今日はお互いに竹刀があたらない距離をとってもらい、窓を全開にして換気を確保して三密の状況にならない工夫をしての練習を行いました。

久しぶりなので、準備運動を行ってからの開始
ケガの予防の意味もあります。

最初は、体力維持のためのトレーニングメニュー

やはり、体力の低下は否めないようで、いままでと同じトレーニング内容ですが、体がうまく動かない、息が早くあがる、関節の可動域が狭くなっている等あるようです。

足さばきでは、基本的な動きと素早く動くコツを習得するための技術向上練習
こちらも相互の感覚を1.5m～2mあけて

お互いに構えて、間合いを取る練習
竹刀の長さは1m以上あるので、お互いに構えて竹刀を交えた距離は2mになることから、その距離が縮まらないように足さばきを使って間合いを保つ練習

また竹刀でお互いの距離を測って、2m程度の間隔を空けて素振り

ラダーを使った練習では、今回竹刀を構えて、お互いの距離をとるようにして
並んで待っている間も竹刀を構えて距離をとって実施

ここしばらくは、このように相互の間隔をあけての練習

最後の礼も間隔をあけて立礼で行いました。

少しでも、体力維持、ストレスの発散に役にたてればとおもいます。

今日は火曜日　基本練習の日です。

みんなに人気のダッシュ！楽しく動いて体力向上です！

初心者の子たちは級審査の練習。
礼のやり方から足さばき、素振りまで真剣に練習しました。

選手のみなさんは半面を使って基本稽古。
しっかり稽古に取り組みました。

今日も元気いっぱい稽古できました！

新入団員を募集中！！初心者の方もどうぞ！
見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。

今日は土曜日　週末の稽古は初心者コースから始まります。

今日の初心者の子達の練習は、スポンジを使った足さばき練習。これが好評！子供たちには遊びですが実は剣道の足さばきの練習なんです。

実は級審査が近いので、みんな次の級を目指して練習中。今日は素振りの練習をしました。徐々にステップアップしています。

素振り練習の後は人気の大声選手権。トーナメント方式で大きい声の子が勝ち上がります。判定にみんな盛り上がります。楽しいひとときです。

選手は基本練習中心のメニュー

それぞれ目標をもって頑張っています！

 

 

今日も元気いっぱい稽古できました！

新入団員を募集中！！初心者の方もどうぞ！
見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。

今日は木曜日　強化練習の日です。

強くなりたい子が集まり練習をする日です。

さまざまなメニューで基礎力、持久力を養い、先生との稽古で旺盛な気力を鍛えます。

みんなカッコいい！

今日も元気いっぱい稽古できました！

新入団員を募集中！！初心者の方もどうぞ！
見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。

今日は日曜日　週末の稽古はたくさんの子供たちが集まります。

初心者のちびっこ達は、張り切って練習しています。

楽しいことが一番です。

トレーニングメニューもこなし、たのしみながらの体力づくり。

選手のみんなはそれぞれテーマをもって練習しています。

今日は遠野で小学生新人戦がありましたが、試合に出場したにもかかわらず練習にも参加すると「ヤル気」はまんまんです。

 

今日も元気いっぱい稽古できました！

新入団員を募集中！！初心者の方もどうぞ！
見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。

今日は土曜日　週末の稽古はたくさんの子供たちが集まります。

最初はみんなで体力づくりメニュー。スキップ、キョンシー、カニカニ、ウマウマ、アメリカとユニークなメニューで楽しみながら身体バランスを整える運動をしています。

そして子供たちが楽しみにしている、ダッシュ！
合図とともに一気に駆け抜け１位を狙います。
楽しみながら瞬発力と脚力が向上します。

３月には級審査がありますので、初心者の子たちは級審査の練習が始まりました。
団内では８級から２級まで取得できます。

８級は礼法（礼の作法）ができること、７級は基本的な足さばき、６級は基本素振り=空間打突（剣を振って寸止めできる）、５級は応用素振り、４級は剣道具着用者にたいしての基本打突ができる、３級は制限時間内に剣道の道具をすべてひとりでつけることできるという基準です。

今日の初心者の子たちは８級と７級の復習、６級への挑戦といった練習に取り組みました。

選手のみなさんは、自主的に基本稽古を進め、最後におとなの先生に指導をうける稽古をしました。

一般の部は大人５名、小学生１名の参加。充実した稽古ができました。

 

今日も元気いっぱい稽古できました！

新入団員を募集中！！初心者の方もどうぞ！
見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。

今日は火曜日　基本練習の日です。

今日はたくさんの子供たちが参加してくれました。所狭しと活気ある練習ができました。大人数での練習は楽しいですね。

メニューもさまざま！楽しみながら基礎体力の向上ができるメニューです。鬼ごっこだけど移動は剣道の足さばきで行うルール。案外と難しいから面白い！
選手のみんなは、基本練習をしっかりをやって基礎を身に着けています。

毎回の練習がワクワクの内容。

一緒に練習してくれる子、いつでも募集しています！

 

今日も元気いっぱい稽古できました！

新入団員を募集中！！初心者の方もどうぞ！
見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。

今日は火曜日　基本練習の日です。

１２月の審査に合格した子達の新しい剣道着袴が到着し、みんなで着てみました。
やっぱり剣道着袴姿になると違いますね。

ワクワクの瞬間。これからみんな剣道が楽しくなりますね。

選手のみんなは基本稽古をしっかりと行っています。基礎が大事！よくがんばっていますね。

これからが楽しみ。

 

 

今日も元気いっぱい稽古できました！

新入団員を募集中！！初心者の方もどうぞ！
見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。