練習の様子をお伝えするための練習日誌です。
今日は通常練習日
土日曜日は全体の練習日です。
17時～18時は初心者
18時～19時は初級者
19時～20時は中級者
20時～21時は上級者・一般
初心者は２名の参加。しっかりと基礎基本の練習をしました。
初級者は木刀による基本稽古。面をつけての基本稽古を行いました。だんだんさまになってきてます！
中級者は基礎トレと基本稽古、まわり稽古を行いました。
上級一般の部は、高校生１名と一般の先生２名で基本稽古をじっくりと行いました。冬の段審査に向けた練習でした。
今日も元気いっぱい練習できました！
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新型コロナウイルス感染者数の増加で岩手緊急事態宣言が発令され、８月から活動休止をしておりました。
岩手緊急事態宣言が解除され、盛岡市内の施設利用制限も９月１７日で解除されました。
活動を再開し、今日はひさびさの練習日でした。
17時～18時は初心者
18時～19時は初級者
19時～20時は中級者
20時～21時は上級者・一般
初心者は基礎練習。楽しく行ってます！
初級者は基礎練習に加え基本稽古。剣道の基本を楽しく練習します！
中級者は基礎・基本を行い。実戦練習と進みます。真剣そのものです。
上級者は一般の先生方と一緒に稽古を楽しみました。生徒は、先生方からの個別指導をいただける。一般の先生方は基本を確認し、お互いの稽古を楽しむ。有意義な練習となっています。
今日も元気いっぱい練習できました！
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今日から１６日まで、活動場所の仙北中は夏休み期間の施設開放事業停止です。
そのため、中野活動センターをお借りして日本スポーツ協会が制定している運動適正テストを実施しました。（参考「日本スポーツ協会のサイト）
平成２９年１月に実施して以来、３年半ぶりの実施です。
いまは運動適正テストⅡとなり、種目が変ったり、観察項目が増えたりと、試行錯誤しながら進めました。
計測記録で一喜一憂しながら、楽しんで行いました。
計測結果は日本スポーツ協会にフィードバックします。
今日も元気いっぱい練習できました！
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今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者の練習日です。
猛暑が続き熱中症アラートも出ていますので、極力面をつけての練習を短時間に、面をつけないでのトレーニングメニュー、基礎練習、技練習を行い。のこり５分間で面をつけての技練習を行いました。
今日も元気いっぱい練習できました！
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今日は通常練習日
火曜日は初心者・初級者と中級者[小学生]の練習日です。
初心者は、基礎練習・基本練習を行いました！
初心者・初級者・中級者が揃ったところで「対戦」ふたてに分かれての競争で盛り上がります。楽しい練習を行っています。
初級者と中級者は基本練習！しっかりと基本の確認をしています。
今日も元気いっぱい練習できました！
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今日は通常練習日
土日曜日は全体の練習日です。
17時～18時は初心者
18時～19時は初級者
19時～20時は中級者
20時～21時は上級者・一般
初心者は基礎練習！
楽しく基礎を学びます。足さばき、打ち込み、素振り等の剣道の要素満載のシステム練習。楽しい練習です。
初級者は基本練習を行います。日曜日は、木刀練習で技練習を行います。
中学生初心者は素振り練習。みんな楽しみながら練習しています。
中級者は基礎基本から技練習やまわり稽古、かかり稽古までしっかりと練習します。日曜日は木刀での練習も行っています。
写真はありませんが、一般の部も通常通りおこないました。
今日も元気いっぱい練習できました！
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今日はイベント日
17時～18時は初心者練習＋７級以上は袴のたたみ方講習会
18時～19時はコンディショニング講習会
19時～20時は袴のたたみ方選手権
20時～21時は上級者・一般
初心者は基礎練習組と袴のたたみ方を教わる組にわかれ練習しました。
コンディショニング講習会では、いままで取り組んできたリセットコンディショニングの再確認とコアトレーニングの基礎編を行いました。自分の体の状態を核にする方法を教わり、コンディショニング前後で改善されている事が実感できました。運動のパフォーマンスもあがるとのことで、いろいろな発見があり有意義な時間でした。
その次は、袴たたみ選手権の時間。
袴のたたみ方を確認・練習し、全員で一斉に袴たたみ開始！袴と剣道着をより早くきれいにたたむことを学びました！
一般の部は、いつもどおり素振り～基本稽古～まわり稽古を行いました。
みんなで稽古を楽しみました。
今日も元気いっぱい練習できました！
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今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者の練習日です。
気温・湿度が高く、熱中症の危険性があるため、面をつけない練習をしました。
面をつけなくても、いろいろなパターンの練習を行いました。
充実した練習でした！
今日も元気いっぱい練習できました！
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今日は通常練習日
いつも通りの練習場所に戻りました。
火曜日は初心者・初級者と中級者[小学生]の練習日です。
基礎練習・基本練習を行いました！
初心者・初級者はコンディショニングから始め、振り方練習
中級者合流後に、「対戦」そして面打ち込み
初級者・中級者は、先生にかかる指導稽古を行い、基本技術の向上に取り組みました。
今日も元気いっぱい練習できました！
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今日は、岩手県営武道館剣道場での練習を行いました。
連休中は通常活動場所の仙北中剣道場が使用できなかったためです。
朝8:30～9:30が初心者コース
その後9:30～10:30が３級以上の小学生
10:30～11:30が３級以上の中学生と高校生
という構成で練習を展開しています。
初心者コースは、足さばきや打ち方の基礎練習を行いました。ゲームにしたりして楽しく練習を終えました。
小学生の練習です。今日は人数少なめだったので基本練習を多めに行い、最後に試合練習を行いました。楽しく練習しました。
中学生高校生も、人数少なめでした。やはり暑い。素振りを行い、小手だけつけて、小手技・胴技の練習。
ひとつひとつの基本動作を確認しながらじっくりと行いました。
最後に面をつけて、応じ技の動作確認をしています。面をつけているのは短時間でしたが良い練習ができました。
今日も元気いっぱい練習できました！
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