稽古日誌「2月20日(土)」

今日は通常練習日
土曜日は全体練習です。

1時間毎に区切り17時~18時は初心者、18時~19時は初級者、19時~20時は中級者、20時~21時は上級者および一般の部です。

初心者の部

初心者の部には見学・体験のお友達が来てくれました。
一緒に練習して楽しんでいってくれました。
楽しく練習するのが当団のスタイルです。

初級者の部

初級者は面をつけての練習を行いますが、楽しく練習するスタイルは変わりません。風船をつかってウォーミングアップ・面付け後には鬼ごっこをしました。

中級者の部

中級者からは自分たちで練習を進めるスタイルです。アップ~コンディショニング、足さばき、素振り。高校生団員が仕切り生徒が協力しながら練習を進めています。指導者はときどきアドバイスをします。

上級者&一般の部

中学生2名、高校生2名、一般4名での稽古でした。
素振り・基本稽古・まわり稽古方式の互角稽古という内容で行っています。
一般会員も募集中です!

今日も元気いっぱい練習できました!
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
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稽古日誌「2月18日(木)」

今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者の練習日です。

いま中学生はほとんど期末テスト真最中です。進路にかかわることなので当然練習はお休み。今日は少人数での練習でした。
アップ後にコンディショニングを行い、面をつける前に基礎練習。
面をつけてからは、基本練習や技練習など、時間をかけしっかりと行いました。

今日も元気いっぱい練習できました!
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稽古日誌「2月16日(火)」

今日は通常練習日
火曜日は初心者初級者の練習日です。

ウォーミングアップ~コンディショニング~基礎練習~打ち込み台(剣道さん)練習で初心者は終了!

初級者は面をつけて基本稽古を行いました!

今日も元気いっぱい練習できました!
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稽古日誌「2月14日(日)」

今日は通常練習日
日曜日は全体練習です。
が、本日は日中に練習試合を行いましたので、練習試合参加選手は休養をとるため通常練習はお休みです。

初心者の部

ウォーミングアップ→コンディショニング→剣道の練習です。
先生方に面をつけていただいて基本の打ち方練習をしました。
面・小手・胴と子供たちは真剣に打ち方を教わっていました!

初級・中級の部

今日は初級と中級を同じ時間帯で行いました。
練習試合に出た選手以外の生徒で人数が少なかったので
基本の確認をしっかりと行いました。

一般の部

今日は中学生がお休みなので、高校生と大人での稽古でした。
基本稽古の後、互角稽古を楽しみました。
一般の剣友会会員も募集しています。

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稽古日誌「2月13日(土)」

今日は通常練習日
土曜日は全体練習。1時間毎に区切ってそれぞれのレベルに合わせた練習をしています。

初心者の部

17時~18時は初心者の子供達の練習を行っています。
ウォーミングアップ→コンディショニング→剣道の練習です。
足さばきや素振りなどの基礎練習を楽しく行います。
小学校入学前の子でも一緒にできます!

初級者の部

18時~19時は、試合に出始めの子供達。
ウォーミングアップ→コンディショニング→剣道の練習の流れは同じ
剣道の練習では、今度の審査で1級を受審する生徒は審査向けの練習(形稽古)
以外の子たちは素振りの後、面をつけて基本稽古。

中級者の部

19時~20時は中級者の部。試合で活躍する選手達です。低学年から中学生まで。
ウォーミングアップ→コンディショニング→剣道の練習の流れは同じ。
すべて選手のみなさんが自ら練習を進めていきます。指導の先生は時々アドバイスするだけ。のびのび練習しています。

上級・一般の部

20時~21時は上級者と一般の部。中学生で上位を目指す子供達と高校生、大人の稽古です。ウォーミングアップとコンディショニングは各自。全員で素振りから始めます。基本稽古を一通り行い、互角稽古。自己研鑽しつつ楽しみながら稽古をしています。一般の方の参加も募集しています。

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稽古日誌「2月11日(木)」

今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者の練習日です。
祝日ですが、平日と同じ時間帯で行っています。

ウォーミングアップ・コンディショニングを終え
足さばき、素振りを行いました。基礎練習もしっかりと行います。

面をつけて基本稽古、応じ技練習、まわり稽古を行いました。
子供たちは子供たちは日々上達しています。

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稽古日誌「2月9日(火)」

今日は通常練習日
火曜日は、初心者・初級者の練習日です。

ウォーミングアップでは飛んだり跳ねたり走ったりと楽しくやってます。
コンディショニングによって足や肩などを整え、素振り等の基礎練習。

20時から20時30分までは初級者の練習。面をつけて基本練習を行います。
基本をしっかりと練習しています。

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稽古日誌「2月7日(日)」

今日は通常練習日
日曜日は全体練習日です。1時間毎に区切っての練習を行っています。

初心者の部

17時~18時は初心者の部。楽しく基礎練習を行っています。楽しいメニュー満載で子供たちも飽きません。

初級者の部

18時~19時は初級者の部。面をつけての練習もあります。基本練習が中心です。1級審査も近いので1級を受審する子供たちは専用練習をしています。

中級者の部

19時~20時は、中級者の部。自分たちで進んで練習を進めます。試合で勝ちたい目標をもっている子供たちが楽しみつつ真剣に練習しています。

上級・一般の部

20時~21時は、上級の中学生と高校・一般の部の練習時間です。今日は人数が少なかったので全員で基礎・基本の確認を行って、技の練習を行いました。互角稽古せずに基本や技練習だけでもいい稽古になります!
(写真はありません)

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稽古日誌「2月6日(土)」

今日は通常練習日
土曜日は全体練習、1時間毎に分割しての練習を行っています。

17時~18時は、初心者。ウォーミングアップ・コンディショニング・足さばき素振りの基礎練習・スポンジサッカー(足は剣道の足)。楽しい練習の中に剣道の要素が少しだけ入っています。

18時~19時は、初級者。ウォーミングアップ・コンディショニング・1級を受審する生徒は形練習。それ以外は素振りと基本稽古。目的にあわせた練習内容となっています。

19時~20時は、中級者。ウォーミングアップ・コンディショニング・基本稽古と互角稽古。切磋琢磨しています。

20時~21時は上級者と一般の部。各自コンディショニング・素振り・基本稽古・まわり稽古。上級者はさらに上を目指して自己研鑽しています。

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稽古日誌「2月4日(木)」

今日は通常練習日
木曜日は強化選手の練習日です。

  • ウォーミングアップ
  • リセットコンディショニング
  • 足さばき練習
  • 素振り
  • 基本稽古とまわり稽古

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