熱中症対策にアイスバック

暑い日が続きます。ホント暑い!!

さて、熱中症について盛岡剣道協会のホームページにも掲載がありました。

熱中症にご注意ください

水分補給、そして体を冷やすこと

アイスバックあるよ~~!とお店から。武道具店に置いてあるんですねー!

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200円。お手頃価格。小さいサイズなので持って歩いて、もし氷がなくても冷たい水道水をジャーと入れても、応急的に使えるかな。

水筒に氷を入れて持っていって。稽古後にアイスバックに当てて頭の上にちょこんと載せるのも気持ちいいかも!