豆知識 活動するための基礎知識をまとめました。参考になれば。 オーバートレーニング症候群 オーバートレーニング症候群～休むことも稽古～→全日本剣道連盟 剣道と気品 大日本武徳会剣道範士 持田盛二（編集 三菱武道会竹内淳）→剣道と気品 怪我対策 捻挫等の怪我をした場合はアイシング。ではどのようにすればよいのか？→こちら 栄養学 普段の食事、運動前後の食事はどうすればいいのか？→こちら 運動と学力 運動後に勉強、安静後に勉強どちらがはかどる？→こちら こども達のこころとからだの育成 メンタルトレーニング→こちら 特別講演会、データによる今のこども達の体力の現状、スポーツ少年団の役割とは？→こちら 共有:Tweet