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稽古日誌「11月24日(日)」

今日は日曜日

初心者の部では、楽しみながらの体力づくり。
ラダーを使ったり、スポンジを使ったり、足腰をしっかりさせて機敏性を養うような内容で、子供達は元気に走り回っています。

選手もあつまり全員でトレーニングメニュー。機敏性・柔軟性・体幹やインターバルトレーニング等を行います。

選手のみなさんは、対人技能を高めるための練習をしています。

 

一般の部は5名の参加。楽しみながら活気ある稽古ができています。

今日も元気いっぱい稽古できました!

新入団員を募集中!!初心者の方もどうぞ!
見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。