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稽古日誌「5月14日(木)」

木曜日の活動です。今日も体力向上を目的としたトレーニングメニューを実施しました。

メニューは
1.準備運動&トレーニングメニュー
2.体幹トレーニング
3.足さばき練習
4.素振り練習

活動再開からは一貫して同じメニュー
徐々に強度を上げていきます。

子供たちも中学生がリーダーとなって自分たちで進めています。