おとなの剣道教室「４月４日（土）」

大人の方を対象に剣道教室を開催しました。

今日は、お母さん達！

正座の座り方立ち方の順番や、礼の仕方をやってみたり、大きく振って肩と肩甲骨を動かして肩こり対策。

思いっきり振ってストレス発散！など

楽しく！、そしてちょっとした運動をして健康的に！
そんなテーマで練習してみました。

和気あいあいとした雰囲気です。
興味がある「おとな」の方は、是非おいでください。