稽古日誌「1月19日(火)」

通常通りの活動です。
火曜日は、強化選手以外の練習日。基礎練習・基本稽古が中心です。

ウォーミングアップで心と体を温め
リセットコンディショニングで心と体を整えます。
剣道の練習は短時間で

  • 足さばき練習
  • 素振り練習
  • 打ち込み練習
  • 3級以上は基本稽古!

今日も元気いっぱい練習できました!