月: 2021年2月

今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者の練習日です。
祝日ですが、平日と同じ時間帯で行っています。

ウォーミングアップ・コンディショニングを終え
足さばき、素振りを行いました。基礎練習もしっかりと行います。

面をつけて基本稽古、応じ技練習、まわり稽古を行いました。
子供たちは子供たちは日々上達しています。

今日も元気いっぱい練習できました！
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今日は通常練習日
火曜日は、初心者・初級者の練習日です。

ウォーミングアップでは飛んだり跳ねたり走ったりと楽しくやってます。
コンディショニングによって足や肩などを整え、素振り等の基礎練習。

20時から20時30分までは初級者の練習。面をつけて基本練習を行います。
基本をしっかりと練習しています。

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今日は通常練習日
日曜日は全体練習日です。１時間毎に区切っての練習を行っています。

初心者の部

17時～18時は初心者の部。楽しく基礎練習を行っています。楽しいメニュー満載で子供たちも飽きません。

初級者の部

18時～19時は初級者の部。面をつけての練習もあります。基本練習が中心です。１級審査も近いので１級を受審する子供たちは専用練習をしています。

中級者の部

19時～20時は、中級者の部。自分たちで進んで練習を進めます。試合で勝ちたい目標をもっている子供たちが楽しみつつ真剣に練習しています。

上級・一般の部

20時～21時は、上級の中学生と高校・一般の部の練習時間です。今日は人数が少なかったので全員で基礎・基本の確認を行って、技の練習を行いました。互角稽古せずに基本や技練習だけでもいい稽古になります！
（写真はありません）

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今日は通常練習日
土曜日は全体練習、１時間毎に分割しての練習を行っています。

17時～18時は、初心者。ウォーミングアップ・コンディショニング・足さばき素振りの基礎練習・スポンジサッカー（足は剣道の足）。楽しい練習の中に剣道の要素が少しだけ入っています。

18時～19時は、初級者。ウォーミングアップ・コンディショニング・１級を受審する生徒は形練習。それ以外は素振りと基本稽古。目的にあわせた練習内容となっています。

19時～20時は、中級者。ウォーミングアップ・コンディショニング・基本稽古と互角稽古。切磋琢磨しています。

20時～21時は上級者と一般の部。各自コンディショニング・素振り・基本稽古・まわり稽古。上級者はさらに上を目指して自己研鑽しています。

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今日は通常練習日
木曜日は強化選手の練習日です。

• ウォーミングアップ
• リセットコンディショニング
• 足さばき練習
• 素振り
• 基本稽古とまわり稽古

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今日は通常練習日。
火曜日は基本の練習日です。

１９時から２０時までは、素振りとか足さばきとかの基礎練習を行う初心者コース。初級者も一緒に基礎練習です！

まずはウォーミングアップからはじめて、コンディショニングで整え、剣道の練習に移ります。

２０時からは３級の生徒さんたちの基本練習。
基本動作をしっかりと身につけます。
基本動作を身につけた後はランクアップ！
ランクアップ後は強化選手です。
ランクアップを目指してがンばっています。

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