稽古日誌「１１月１０日（日）」

今日は日曜日

初心者の部では、楽しみながらの体力づくり。
ラダーを使ったり、スポンジを使ったり、足腰をしっかりさせて機敏性を養うような内容で、子供達は元気に走り回っています。

選手もあつまり全員でトレーニングメニュー。機敏性・柔軟性・体幹やインターバルトレーニング等を行います。

選手のみなさんは、対人技能を高めるための練習をしています。

 

一般の部は５名の参加。楽しみながら活気ある稽古ができています。

今日も元気いっぱい稽古できました！

新入団員を募集中！！初心者の方もどうぞ！
見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。