稽古日誌「５月１４日（木）」

木曜日の活動です。今日も体力向上を目的としたトレーニングメニューを実施しました。

メニューは
１．準備運動＆トレーニングメニュー
２．体幹トレーニング
３．足さばき練習
４．素振り練習

活動再開からは一貫して同じメニュー
徐々に強度を上げていきます。

子供たちも中学生がリーダーとなって自分たちで進めています。