練習（稽古）は、段階別に時間帯を分けています。

時間割

火曜日	木曜日	土曜日	日曜日
		17:00～18:00初心者	17:00～18:00初心者
		18:00～19:00初級者＋小学生の中上級者	18:00～19:00初級者＋小学生の中上級者
19:00～20:00初心者・初級者	19:00～20:30強化選手	19:00～20:00中学生の中上級者	19:00～20:00中学生の中上級者
19:30～20:30初級者・中上級者		20:00～21:00一般の部	20:00～21:00一般の部

初心者コース

入門して１年未満の子供達の基礎練習です。楽しく進められて終始にこやかに進められます。

• 練習の様子（初心者コース）

 選手コース

３級以上の試合に出られる子供たち（中上級者）の練習です。形練習・素振り・基本練習・応用練習・互角稽古と試合に向けた練習を行います。基本技術の向上、体力の向上を目指しています。まだ経験の浅い初級者と中上級者と分類し対応していますので安心です。またより上をめざしたい子供達には木曜日の強化選手専用の練習日を設けています。

練習の様子（初級者）

•  練習の様子（選手）

日々の練習の様子は、「練習日誌」をご覧ください。