練習日誌 | 盛岡仙北剣道スポーツ少年団

稽古日誌「８月７日（土）」運動適正テスト

今日から１６日まで、活動場所の仙北中は夏休み期間の施設開放事業停止です。
そのため、中野活動センターをお借りして日本スポーツ協会が制定している運動適正テストを実施しました。（参考「日本スポーツ協会のサイト）

平成２９年１月に実施して以来、３年半ぶりの実施です。
いまは運動適正テストⅡとなり、種目が変ったり、観察項目が増えたりと、試行錯誤しながら進めました。
計測記録で一喜一憂しながら、楽しんで行いました。
計測結果は日本スポーツ協会にフィードバックします。

今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
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稽古日誌「８月５日（木）」

今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者の練習日です。
猛暑が続き熱中症アラートも出ていますので、極力面をつけての練習を短時間に、面をつけないでのトレーニングメニュー、基礎練習、技練習を行い。のこり５分間で面をつけての技練習を行いました。

今日も元気いっぱい練習できました！
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稽古日誌「８月３日（火）」

今日は通常練習日
火曜日は初心者・初級者と中級者[小学生]の練習日です。

初心者は、基礎練習・基本練習を行いました！
初心者・初級者・中級者が揃ったところで「対戦」ふたてに分かれての競争で盛り上がります。楽しい練習を行っています。
初級者と中級者は基本練習！しっかりと基本の確認をしています。

今日も元気いっぱい練習できました！
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稽古日誌「８月１日（日）」

今日は通常練習日
土日曜日は全体の練習日です。
17時～18時は初心者
18時～19時は初級者
19時～20時は中級者
20時～21時は上級者・一般

初心者は基礎練習！
楽しく基礎を学びます。足さばき、打ち込み、素振り等の剣道の要素満載のシステム練習。楽しい練習です。

初級者は基本練習を行います。日曜日は、木刀練習で技練習を行います。
中学生初心者は素振り練習。みんな楽しみながら練習しています。

中級者は基礎基本から技練習やまわり稽古、かかり稽古までしっかりと練習します。日曜日は木刀での練習も行っています。

写真はありませんが、一般の部も通常通りおこないました。

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稽古日誌「７月３１日（土）」

今日はイベント日
17時～18時は初心者練習＋７級以上は袴のたたみ方講習会
18時～19時はコンディショニング講習会
19時～20時は袴のたたみ方選手権
20時～21時は上級者・一般

初心者は基礎練習組と袴のたたみ方を教わる組にわかれ練習しました。

コンディショニング講習会では、いままで取り組んできたリセットコンディショニングの再確認とコアトレーニングの基礎編を行いました。自分の体の状態を核にする方法を教わり、コンディショニング前後で改善されている事が実感できました。運動のパフォーマンスもあがるとのことで、いろいろな発見があり有意義な時間でした。