練習日誌「10月13日(月・体育の日)」

若干雨が降って参りましたが酷くならず、練習を実施しました。今日も見学体験に来てくれ、新しい仲間も増えました。いつもの対戦式体力メニューを行い礼法教室、面打ち10本で初心者コース終了。初級者Bコースは素振りから木刀による剣道基本技稽古法の基本1。その後面を付けての練習を実施しました。

初級者Aコースは面を付けての基本技(面打ち)
中級者コースは出端技・返し技の練習を行いました。

  • ウォーミングアップ
  • 対戦式体力メニュー
  • 礼法、足さばき(前後左右)、面打ち10本
  • 素振り(上下、正面)
  • 木刀による剣道基本技稽古法
  • 基本打ち(交互面打ち)
  • 出端面、返し胴の練習