今日は仙北中の運動会でしたので中学生はお休みでした。
■初心者コース（17:00～18:00）
- ウォーミングアップ
- 体操
- 体幹トレーニング
整列して座り方、座礼、立ち方、立礼、蹲踞と剣道の所作法を行った後
- 足さばき、前進後退面
- 面の打ち込み
を行いました。
お母さん方にも一緒に竹刀を持っていただいて一緒に練習したり、打ち込みの元に立っていただいたりしました。
親子で楽しんでいただけたんじゃないかなあと思います。
■初級者コース（18:00～19:30）
今日は小学生だけでしたが、しっかりと基本練習ができました。
- 木刀による剣道基本技稽古法
- 切り返し
を行いました。