今日の初心者コースは、年長１名、小３ ２名、小６ １名の４名
初級中級は、中２ ４名、中３ ３名 での練習でした。
■初心者コース（17:00～18:00）
- ウォーミングアップ
- 体操
- 体幹トレーニング
ここで休憩、盛岡も気温が高くなってきましたので、汗がでます。
十分に水分補給してから、次の練習に移行します。
いつもの座り方や礼法の練習もすんなりできるようになりましので
座るとき立つときはしっかり前を向いて（下を向かないで）という練習まで進みました。
- 蹲踞の練習
- 構え方、振りかぶり方、面打ちの位置を確認
- 足さばきの練習
を行いました。
今日は、剣道さんに向かっての打ち込みをやってみました。
そして今日も、お母さん方にも竹刀を持っていただいて一緒に練習しました。
剣道さんへの打ち込みも一緒にやってみていただきました。
打ち込みの元に立っていただき、みなさんで一緒に楽しく練習できました。
年齢に関係なく一緒にできるのが剣道です。
今後も継続して、楽しんでいただければ幸いです。
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■初級者コース（18:00～19:30）
- トレーニング
- 足さばきの確認
- 素振りの確認
- 切り返し
■中級者コース（19:30～20:00）
- 出端面
- 返し胴
- かかり稽古
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今日も、いい練習ができました。