今日は暑い日でした。暑いにもかかわらず、たくさん集まってくれました。
年長・１名、小１・１名、小３・１名、小６・３名、中２・５名、中３・３名
そして体験の小２・１名
合計１５名での活動でした。
■初心者コース（17:00～18:00）
- ウォーミングアップ
- 体幹トレーニング
整列して座り方、座礼、立ち方、立礼、蹲踞と剣道の所作法を行った後
- 足さばき（前後左右）、足さばき（歩み足、送り足）
- 面の打ち込み（前進後退～面送り足）
を行いました。
今日は足さばきの歩み足、送り足を行い、だんだんに剣道らしい動きになってきています。
今日もお母さん方にも一緒に竹刀を持っていただいて一緒に練習したり、打ち込みの元に立っていただいたりしました。
暑かったですが、最後まで元気な声を出して、良い練習ができました。
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■初級者＆中級者コース（18:00～19:30）
基本動作をしっかりと身につける初級者と、試合に向け実戦を想定した練習をする中級者との一緒の練習でした。
- ウォーミングアップ
- 体幹トレーニング
- 切り返し
- 面打ち（初級者は大きくゆっくり、中級者は鋭く速く正確にを目標に）
- 切り返し
切り返しも、面打ちもそれぞれのレベルでのテーマをもっての練習。
暑くなってくると基本練習もキツイのですが、疲れたとしても疲れた顔しない！檄を飛ばしつつ、最後までがんばってくれて、とても良い練習ができました。
