練習日誌「７月１４日（火）」

今日は盛岡も３０度を超える猛暑日でした。

通常通り、前半は体力づくりメニュー。これだけで汗だく。
基本練習は、足さばき練習。途中途中水分補給。

面を着装しての練習前には十分な休憩時間を作り無理のないようにしています。

今日も元気いっぱい稽古できました。