練習日誌「８月３１日（日）」

今日は高校に通う卒業生も防具持参で来てくれ、基本稽古や応じ技練習など一緒に汗を流してくれました。８月も最終日となり、秋の大会シーズンに突入で、特に今回初めて試合に出る選手達は一生懸命練習しました。９月２７日は級審査も行いますので、次の級を目指して練習を行いました。

■初心者コース（17:00～18:00）

学年	年長	小１	小２	小３	小５	小６	合計
人数	１	１	１	２	０	４	９

• ウォーミングアップ
• 体幹トレーニング
• 足さばき練習（歩み、送り、踏み込み）
• 素振り練習（上下、正面、左右）
• １０本面打ち

■初級者・中級者コース(18:00～19:30)

学年	小６	中２	中３	合計
人数	４	３	１	８

• ウォーミングアップ
• 体幹トレーニング
• 木刀による剣道基本技稽古法
• 初めての試合組：面打ち練習、切り返し練習
• 基本打ち練習（面・小手・胴・小手面）

■中級者コース(19:30～20:00)

学年	小６	中２	中３	合計
人数	２	３	１	６

• 技練習（抜き胴）
• 懸かり稽古
• 切り返し
• クールダウン（素振りおよび整理体操）