練習日誌「9月14日(日)」

初心者コースの子供達の練習では、紅白2組に分かれてお互いに競争するメニューを取り入れてみました。みんな負けたくないようで全力で取り組んでいました。競い合う練習も効果的です。負けた組は体幹トレーニングの時間が2倍。お互いにチェックするようにしましたが、子供達同士のチェックは非常に厳しすぎるので次回の検討課題。
小6は翌日の大会参加の為、試合練習を行いました。中学生も次週に試合を控えているので試合練習。試合後に再度基本動作を確認して終了しました。

■初心者コース(17:00~18:00)

学年 年長 小1 小2 小3 小5 小6 合計
人数
  • ウォーミングアップ(紅白対抗戦)
  • 体幹トレーニング
  • 足さばき練習(八方向)
  • 素振り練習(上下、正面、左右)
  • 木刀による剣道基本技稽古法(基本1~2)
  • 面打ち

■初級者・中級者コース(18:00~19:30)

学年 小6 中2 中3 合計
人数
  • 足さばき練習
  • 体幹トレーニング
  • 素振り
  • 試合練習

■中級者コース(19:30~20:00)

学年 小6 中2 中3 合計
人数  1
  • 技練習(出端面、小手すりあげ面)
  • 切り返し