今日は、外部講師をお願いしての講習会を行いました。
内容はコンディショニングというものです。
数か月練習を続けると痛いところがでてくる。
無理な力が入って体のバランスが崩れてくる、そこで痛みが生じてくるということだそうです。
体のバランスを保つための体のリセット方法を学ぶという趣旨の内容でした！
すごくわかりやすいし効果が実感できる♪
今回講師をお願いした中田先生のプロフィールはこちら
当スポーツ少年団では、剣道の技術向上のほかにも団員の体力向上のため各種活動を行っています。生徒さんのほか保護者さんにも有効な情報を提供する活動です。みなさんが有意義な情報を得られる機会を創設することも当団の活動です。
ここを怪我をしてこれからどんなケアをしていけばいいかという生徒さん、ここの筋肉のハリが気になっているお母さん、子供からいつも同じ箇所が痛いと言っているんですというお母さん、みなさんのお悩みにすべて回答いただきました。
安心して練習に参加いただける環境づくりも行っています！
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