日: 2014年4月26日

■初心者の部(17:00～18:00)

• ウォーミングアップメニュー
• 体幹トレーニング
• 以下年齢別に別れて練習
  • （幼児）
    • 作法と基本動作を行いました。大きな声を出してメーン！と打ち方を楽しく行いました。
      • 立ち方、座り方、礼の仕方
      • 振り上げ、振り下ろし、面の打ち方
      • 竹刀へ大きい声を出しての打ち込み
  • （小学生高学年と中学生）
    • 素振りを一通り行いました。
      • 一拍子の振りと、お腹から声を出すことを意識しました。
• 打ち込み練習

■初級者の部(18:00～19:30)

• 形練習
  • （小学生高学年）
    • 木刀による剣道基本技稽古法　基本１～基本９
  • （中学生）
    • 日本剣道形　１本目～５本目
• 基本打ち練習１
  • 基本動作の確認を行いました。
  • 小学生高学年は、切り返しのやり方を学びました。
• 基本打ち練習２
  • 市民体に向け、試合前のアップ練習を意味、やり方について確認しました。