練習日誌「3月7日(土)」

暑かったり寒かったり気候が安定せず、今日の稽古では咳の子ども達が多数。
スギ花粉の飛沫も関係している模様です。

それでも練習に来てくれる練習熱心な子ども達。

咳が出る子ども達は激しい運動は避け、基礎の基礎を確認するメニューを実施。後半は中学生は通常メニュー。小学生は6年生が中心となり素振りと木刀による剣道基本技稽古法。

小学6年生が下級生の子達に教える方式で進めました。

  • 6年生は自分が教える立場になることを体験する
  • 教えることで自分がしっかりと覚えるきっかけとなる
  • 上級生は下級生の面倒を見、下級生は上級生の言うことを聞く等の社会性を育む

等の効果を期待してとのことです。

中学生は切り返しのあと大人の先生に懸かる稽古を実施しました。

 

 

3月15日(日)特別メニュー

3月15日(日)の稽古は「特別メニュー」

団員・保護者さんを対象とした講習会を行います。

平成26年度盛岡市ジュニアスポーツ医科学セミナーを受講しましたので、その内容をお伝えする伝達講習会です。(セミナーの要項はこちら

受講したものは以下の2コマ。この2コマ分について団員および保護者のみなさんにお伝えするものです。

  • 第 4 回 パートナーシップと承認のコミュニケーション
  • 第 5 回 ジュニアのためのスポーツ栄養学~強いからだをつくる食事~

※仙北中剣道場で行います。

  • 子ども達も理解できる部分を先に実施
  • その後、保護者向けの内容とし、子ども達は級審査に向けた自主練やシステム練習等を実施します。

 

3月8日は本宮地区活動センター

3月8日の稽古は

本宮地区活動センター体育館にて日本体育協会の「運動適正テスト」を実施します。
※仙北中剣道場ではありません。

当スポーツ少年団では月に1度(10日前後の日曜日)に「運動適正テスト」を実施しています。

  • 瞬発力・体幹筋力・上腕筋力・俊敏性・持久力を定期的定量的に計測
  • 体力の確認をし、目標設定の指標とする
  • 子ども達の将来を見据えバランスのとれた体力の向上を目指す

 

  • 団員は、トレーニングウエア・中ズック持参のこと。
  • 剣道関係用具(竹刀・木刀・剣道具)は不要です。
  •  テスト実施後ボールを使ってのトレーニングを実施します。