月: 2015年3月

練習日誌「３月８日（日）」

今日は本宮地区活動センターにて、運動適正テストを実施しました。

前回の記録よりいい結果を出そうとやる気満々の様子。

大人も測定できます。何人か指導者の先生、お母さんお父さんも一緒に測定しました。

結果は後日パソコンで集計し結果を団員に配布する予定です。

単に記録を競うのではなく、子ども達の体力をバランスよく向上させる為の指標を出すためのテストです。状況を把握し意識すること。定期的に計測し改善の様子を「見える化」する活動です。

申し訳ありませんが、何も見つかりませんでした。

 

練習日誌「３月７日（土）」

暑かったり寒かったり気候が安定せず、今日の稽古では咳の子ども達が多数。
スギ花粉の飛沫も関係している模様です。

それでも練習に来てくれる練習熱心な子ども達。

咳が出る子ども達は激しい運動は避け、基礎の基礎を確認するメニューを実施。後半は中学生は通常メニュー。小学生は６年生が中心となり素振りと木刀による剣道基本技稽古法。

小学６年生が下級生の子達に教える方式で進めました。

  • ６年生は自分が教える立場になることを体験する
  • 教えることで自分がしっかりと覚えるきっかけとなる
  • 上級生は下級生の面倒を見、下級生は上級生の言うことを聞く等の社会性を育む

等の効果を期待してとのことです。

中学生は切り返しのあと大人の先生に懸かる稽古を実施しました。

 

申し訳ありませんが、何も見つかりませんでした。

 

３月１５日（日）特別メニュー

３月１５日（日）の稽古は「特別メニュー」

団員・保護者さんを対象とした講習会を行います。

平成２６年度盛岡市ジュニアスポーツ医科学セミナーを受講しましたので、その内容をお伝えする伝達講習会です。（セミナーの要項はこちら）

受講したものは以下の２コマ。この２コマ分について団員および保護者のみなさんにお伝えするものです。

  • 第 4 回 パートナーシップと承認のコミュニケーション
  • 第 5 回 ジュニアのためのスポーツ栄養学～強いからだをつくる食事～

※仙北中剣道場で行います。

  • 子ども達も理解できる部分を先に実施
  • その後、保護者向けの内容とし、子ども達は級審査に向けた自主練やシステム練習等を実施します。

 

３月８日は本宮地区活動センター

３月８日の稽古は

本宮地区活動センター体育館にて日本体育協会の「運動適正テスト」を実施します。
※仙北中剣道場ではありません。

当スポーツ少年団では月に１度（１０日前後の日曜日）に「運動適正テスト」を実施しています。

  • 瞬発力・体幹筋力・上腕筋力・俊敏性・持久力を定期的定量的に計測
  • 体力の確認をし、目標設定の指標とする
  • 子ども達の将来を見据えバランスのとれた体力の向上を目指す

 

  • 団員は、トレーニングウエア・中ズック持参のこと。
  • 剣道関係用具（竹刀・木刀・剣道具）は不要です。
  •  テスト実施後ボールを使ってのトレーニングを実施します。

 

練習日誌「３月１日（日）」

今日は、通常通りの稽古を行いました。

中学生はトレーニングメニューを実施。

小学生はいつも通りの対抗戦～剣道システム

中級者は基本稽古のほかに技練習（３月は抜き技）、そしてかかり稽古を行いました。

申し訳ありませんが、何も見つかりませんでした。