練習日誌「6月7日(日)」

今日は本宮地区活動センター体育館で運動適正テストを行いました。

月に1度の測定。1月からはじめ、今回で半年となります。
測定結果もいままでの累積データをグラフにして体力の変化を可視化した資料を配付しています。

みんな前回よりも良い記録を目指して取り組みました。

テスト終了後、来週の試合に出る選手はすぐに着替えて試合練習。
本番と同じような環境を作っての練習です。
特にはじめての試合出場の小学生は礼法の確認から。

それ以外の初心者初級者組はボールトレーニング

試合が始まったら、全員試合観戦。剣道の試合を見るのは初めてでした。
みんな真剣に見ていたそうです。

 

練習日誌「6月6日(土)」

今日も元気よく稽古しました。

今日、2名の入団申込みを受け付けました。また見学者も2名。仲間が増えてにぎやかです。
剣道場からあふれんばかりの人数です。そして元気いっぱい。みんな声を出し元気よくやってます。

今日の初心者コースは、全員で体力メニューとシステム練習。
並行して基礎練習も

その後初級Bコースは素振りや打ち込み、木刀による剣道基本技稽古法の指導をうけ、初級Aコースと中級コースは、基本技や応じ技稽古。

最後の30分で試合練習。中学生は2チームにわかれ対抗戦。
小学生も対抗戦。主に礼法や試合への入り方、出方をきっちりと練習。
試合の結果うんぬんより「礼」はどんなチームにも劣らないぐらいしっかりと行って欲しい思いです。

本日、高校生OBが稽古に来てくれました。中学生達は久しぶりの再開に喜んでいました。
卒団した子が顔を出してくれるのはとても嬉しい事です。

夏合宿も計画中!たのしい剣道教室。新しい仲間を募集しています!

 

少年団の稽古後は、一般の方の稽古会。

今回は経験者の方ばかりですので、地稽古。
それぞれ、自分の課題をみつけ、申し合わせして基本稽古もおこなってみたりとそれぞれ自分のペースでおこなっております。一般の方の参加もお待ちしています。素振りだけでも基本打ちだけでも結構です。自分のペースでの稽古が可能です。

一般の稽古風景の写真も掲載しています。

6月7日(日)は本宮地区活動センター

6月7日(日)は

本宮地区活動センター体育館にて日本体育協会の「運動適正テスト」を実施します。
※仙北中剣道場ではありません。

当スポーツ少年団では月に1度(10日前後の日曜日)に「運動適正テスト」を実施しています。

  • 瞬発力・体幹筋力・上腕筋力・俊敏性・持久力を定期的定量的に計測
  • 体力の確認をし、目標設定の指標とする
  • 子ども達の将来を見据えバランスのとれた体力の向上を目指す

 

  • 団員は、トレーニングウエア・中ズック持参のこと。
  • テスト実施後、以下を実施します。
    • 6月の大会出場選手は、試合練習
    • 大会に出場しない団員は、トレーニング(木刀or竹刀を使用)

※おとなの剣道教室は、お休みさせていただきます。
ちなみに測定はおとなの方もできますので、よろしければ一緒に参加してみませんか。

練習日誌「6月2日(火)」

今日も元気よく稽古しました。

今日、4名の入団申込みを受け付けました。仲間が増えてにぎやかです。
当団では、年長さんから中3まで全ての学年が揃っています。

 

全員で体操、体幹トレーニング、瞬発力トレーニングを行った後、それぞれのレベルに分かれての練習。

それぞれのレベルで精一杯稽古しています。

夏合宿も計画中!たのしい剣道教室。新しい仲間を募集しています!