月: 2021年7月

今日は通常練習日
火曜日は初心者・初級者と中級者[小学生]の練習日です。

基礎練習・基本練習を行いました！

今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
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今日は通常練習日
土日曜日は全体の練習日です。
17時～18時は初心者
18時～19時は初級者
19時～20時は中級者
20時～21時は上級者・一般

初心者は基礎練習。
初級者は基礎練習に加え基本稽古。
中級者は基礎練習・基本稽古・互角稽古・懸かり稽古。
上級者は一般の先生方にかかる稽古。
それぞれ行いました！

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今日は通常練習日
土日曜日は全体の練習日です。
17時～18時は初心者
18時～19時は初級者
19時～20時は中級者
20時～21時は上級者・一般

初心者は基礎練習。
初級者は基礎練習に加え基本稽古。
中級者は基礎練習・基本稽古・互角稽古・懸かり稽古。
上級者は一般の先生方にかかる稽古。
それぞれ行いました！

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今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者の練習日です。
ウォーミングアップ、コンディショニングを行い
トレーニングとラダー練習で体力作り
足さばき練習、素振りといった基礎練習
打ち込み練習を行った後に試合練習とかかり稽古を行いました。
充実した練習でした！

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今日は通常練習日
火曜日は初心者・初級者と中級者[小学生]の練習日です。

最初に初心者・初級者のウォーミングアップ。あらゆる動きを行い子供たちの運動機能向上と体力向上を兼ねての運動です。楽しく行っています。

その後それぞれの級に分かれて級別練習。基礎練習を行う子や素振りの基本動作練習を行う子など、レベルに合わせての練習です。

中級者[小学生]も合流して、「対戦（タイセン）」を行います。
これはミニ運動会！紅白の２組に分けて、ケンケンレースやスポンジレースなど各種種目で得点を競います。負けたチームは腕立て伏せ。子供たちは真剣に盛り上がります。

コンディショニングをして初心者は終了。
そのあとは初級者・中級者の基本稽古と先生への打ち込み稽古です！

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今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者の練習日です。
７月からメニューも一新しました。みんなで走る～コンディショニングは継続中、トレーニングメニューと足さばきメニューを再開、基本は鬼滅メニュー「連続の呼吸」、まわり稽古（指導稽古）、かかり稽古。
充実した練習でした！

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