稽古日誌「７月８日（木）」

今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者の練習日です。
ウォーミングアップ、コンディショニングを行い
トレーニングとラダー練習で体力作り
足さばき練習、素振りといった基礎練習
打ち込み練習を行った後に試合練習とかかり稽古を行いました。
充実した練習でした！

今日も元気いっぱい練習できました！
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