今日は通常練習日
土日曜日は全体の練習日です。
17時～18時は初心者
18時～19時は初級者
19時～20時は中級者
20時～21時は上級者・一般
初心者は基礎練習
鬼ごっこ３回戦、「ノーマルタイプ」「送り足de鬼ごっこ」「足音がしない鬼ごっこ」、スキップ～ダッシュと楽しい練習を行い、クラス分けしての剣道基礎練習、最後に「竹刀への打ち込み」楽しく終わりました！
初級者は基本練習
まずは、「対戦」から・・ゲームをしながら足さばきや瞬発力、協調性を養います。「足さばき」練習では送り足の連動、素振りをしっかり基礎動作を確認しながら行い、最後に左右面を相互に打ち合う練習で楽しく終わりました。
今日の盛岡は気温も湿度も高く熱中症の危険が考えられたため面をつけない練習うとしています。
中級者ではさらにレベルアップ
トレーニングメニュー、ラダーとミニコーン、足さばき
相互に左右面を足さばきをつけて
中級者も面をつけない練習を行いました。
上級・一般の部は通常通り素振りから始め、基本稽古～まわり稽古を行いましたが、時間を短縮し通常より早く終わりました。
今日も元気いっぱい練習できました！
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