お知らせ「8月7日運動適正テスト」2021/08/04

8月7日よりお盆期間中は、通常活動場所の仙北中の施設が使用不可のため、通常とは違う時間場所の活動になります。

8月7日(土)は日本スポーツ少年団が実施を推奨する「運動適正テスト」を行います。運動適正テストの詳細は、日本スポーツ少年団のホームページをご覧ください。⇒こちら

  • 8月7日(土)9:00~11:00
    • 中野地区活動センター⇒詳細
    • 参加自由
    • 服装:運動着
    • 持ち物:室内靴・水分補給用品・筆記用具(各自で記録します)
  • 体力テスト項目
    • 5メートル時間往復走
    • 立ち幅とび
    • 立ち3段とび
    • 腕立て伏せ
  • コンディショニングチェック項目
    • 上肢のチェック
    • 体幹のチェック
    • 下肢のチェック