今日はコンディショニング講習会です。
前回は、新型コロナウイルス感染拡大のため岩手緊急事態宣言が発令、そのため開催できませんでした。
２か月ぶりの開催です！
17時～18時は初心者練習を行いました。
18時～19時はコンディショニング講習会
19時～20時は３級以上の選手のフリー練習
20時～21時は一般の部
初心者の部は、対戦と級審査練習をしました。
コンディショニング講習会
今回はストレッチポールも使用してのリセットとコアの訓練も行いました。
わかりやすい説明で、とても勉強になります。
３級の選手フリー練習
今日は、練習に参加した子供たちにすべてお任せ！
すぶりしたり、対戦したり、鬼ごっこしたり・・・楽しそうです。
一般の部は、大人２名、高校生１名でした。
１２月の段審査に向けて、日本剣道形の練習をしました！
今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
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