オンライン稽古日誌「２月２６日（土）」コンディショニング

本日はコンディショニング講習会。Zoomを利用しての、オンライン形式で指導いただきました。
前半の30分間は、リセット、後半の30分はアクティブというメニュー。
中田幸恵先生に指導いただき、画面を通してひとりひとり個別指導いただきました。理解も深まり、とても勉強になりました。

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今日も元気いっぱい練習できました！
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