5月29日(日)は、以下の日程で活動します。
今年度最初のコンディショニング講習会です。
選手のみなさんは、体の観察をして痛みや張りがある部位がないか、練習で苦手な動きやなかなか直せない癖などがないか。
コンディショニングで改善できるかもしれません!
当日、インストラクターの先生にカウンセリングしていただきます。
また、保護者さんもお子さんの様子を観察いただいて、ここが改善出来たらというところがあればお話しください。
保護者さん自身のことでも結構です。肩こりが酷いとか、頭痛が多いとか・・
以下の通り実施します
- 17時~18時:通常通り、初心者クラスの練習
- 18時~19時:コンディショニング講習会
- 19時~20時:3級以上のフリー練習
- 20時~21時:一般の部の稽古