今日は通常練習日
土曜日日曜日は全体の練習日です。
17時～18時初心者
18時～19時初級中級（白紐＋赤紐＋ミックス紐）
19時～20時中級上級（紫紐＋紺紐）
初心者の子たちは、とにかく楽しく♪
今日は10人以上揃ったのでお楽しみの対戦を行いました。競争でみんな燃えます。楽しいです。楽しみながら体力がつきます。最後はみんなで声出し素振りを行いました。全力で取り組みました。
初級者・中級者は基礎練習と基本練習、実戦練習を行いました。
基礎練習では素振り対戦！声が小さいほうが腕立て伏せです。その後基本稽古、まわり稽古と基本と実戦練習を行いました。
中学生は体幹のトレーニングを行いました。軸をしっかり鍛えます。
その後、面をつけて基本動作の確認を念入りに。基本がしっかりすれば応用動作もすぐできます。
今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
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