今日は通常練習日
土日曜日は全体の練習日です。
17時～18時初心者
18時～19時初級中級（白紐＋赤紐＋ミックス紐）
19時～20時中級上級（紫紐＋紺紐）
20時～21時一般
初心者の子たちは、とにかく楽しく♪
体力をつけることと基礎力を上げることを楽しいメニューで習得します。
初級・中級クラスは、基礎体力メニューと基本練習、そして実戦練習を行います。初級クラスは基本練習。中級クラスは基本の他、応用練習に取り組みました。
中級者・上級者練習は基礎・基本練習・実戦練習を行っています。
練習後には体幹トレーニングを行っています。
一般の部は、素振り・基本稽古・まわり稽古と短時間に集中して行います。楽しみながら充実した稽古ができます。
今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
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