今日はコンディショニング講習会の日です。
17時～18時 初心者
18時～19時 コンディショニング講習会
19時～20時 ３級以上フリー練習
20時～21時 一般
コンディショニングでは、モニタリングとカウンセリングを行いました。生徒自身で体の状態を確認する方法から不具合が出そうなところのケアの方法をインストラクターの先生に教わります。
ケガになってからでは治すのに時間がかかる。ケガになるまえに対処する方法をみんなで勉強する機会です。
今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中。見学・体験可能。お待ちしてます。
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