平成３１年１月１０日
今日は寒稽古４日目
寒稽古のテーマ「基礎をしっかり！」
１．ウォーミングアップ兼トレーニングで基礎体力向上
２．足さばき・素振りで基礎動作の習得
３．基本稽古は基本動作の習得
残り時間で、まわり稽古、切り返しを行い終了。
大人もみんなと同じメニューでがんばっています！
新入団員を募集中！！初心者の方もどうぞ！
見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。
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投稿者: senkenspo
稽古日誌「１月９日（水）」寒稽古３日目
平成３１年１月９日
今日は寒稽古３日目
寒稽古のテーマ「基礎をしっかり！」
１．ウォーミングアップ兼トレーニングで基礎体力向上
２．足さばき・素振りで基礎動作の習得
３．基本稽古は基本動作の習得
残り時間で、まわり稽古、切り返しを行い終了。
大人もみんなと同じメニューでがんばっています！
新入団員を募集中！！初心者の方もどうぞ！
見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。
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稽古日誌「１月８日（火）」寒稽古２日目
平成３１年１月８日
今日は寒稽古２日目
寒稽古のテーマ「基礎をしっかり！」
１．ウォーミングアップ兼トレーニングで基礎体力向上
２．足さばき・素振りで基礎動作の習得
３．基本稽古は基本動作の習得
残り時間で、まわり稽古、切り返しを行い終了。
大人もみんなと同じメニューでがんばっています！
新入団員を募集中！！初心者の方もどうぞ！
見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。
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平成３１年稽古始め「１月７日（月）」
平成３１年１月７日
本年の稽古始めを行いました！
そしてこれは寒稽古１日目
寒稽古のテーマ「基礎をしっかり！」
１．ウォーミングアップ兼トレーニングで基礎体力向上
２．足さばき・素振りで基礎動作の習得
３．基本稽古は基本動作の習得
残り時間で、まわり稽古、切り返しを行い終了。
大人もみんなと同じメニューでがんばっています！
新入団員を募集中！！初心者の方もどうぞ！
見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。
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お知らせ「稽古初め」と「寒稽古」
あけましておめでとうございます。
平成３１年稽古初めは１月７日（月）に行います。
時間
- 19:00～集合・ウォーミングアップ
- 19:30～足さばき練習、素振り等の基礎練習
- 20:00 初心者（４級以下）終了・解散
- 20:00～（以降3級以上）基本稽古・技練習・打ち込み稽古
- 20:30～互角稽古
- 20:45 終了
- 21:00解散
以降寒稽古期間として連続6日間の稽古を行います。
1/8（火）時間は上記と同じ
1/9（水）時間は上記と同じ
1/10（木）時間は上記と同じ
1/11（金）時間は上記と同じ
1/12（土）
時間
- 17:00～集合・ウォーミングアップ
- 17:30～足さばき練習、素振り等の基礎練習
- 18:00～初心者（４級以下）終了・解散
- 18:00～（３級以上）基本稽古・技練習・打ち込み稽古
- 18:30～試合練習
- 19:00 少年の部 終了・少年解散
- 19:00～一般稽古
- 20:00 一般の部 終了
1/13（日）はお休み
1/15（火）より通常通りとなります。
あわせてカレンダーのページもご覧ください。
なお、寒期間中の平日練習では、少年と一緒に一般の方も稽古できるメニューを計画しています。一般の方もご参加ください。
寒稽古期間 皆勤賞の生徒にはなにかいいことがあります。お楽しみに！
また、見学はいつでも可能です。
見学希望の方は、いつでもどうぞ！あらかじめ連絡いただければ対応もスムーズです。連絡先はこちら。
稽古納め「１２月２５日（火）」
今日は、今年最後の練習日、稽古納めの日です。
- みんなで集合写真
- 全員紅白戦
- 袴たたみ
- 一般稽古＆見取り稽古
- そうじ
全員紅白戦では、代表戦までもつれこみ
紅組の勝利
勝利品は各大会でいただいた参加賞の数々。今回は光るボールペンが人気でした。
そして残りものには福がある。残りをじゃんけん大会で分け合いました。
以上で今年の稽古はすべて終了。来年は１月7日より１週間の寒稽古。
また元気な顔で会いましょう。
今年元気に過ごしてこられたことに感謝しお父さんお母さん方に礼をして終了しました。
新入団員募集中！！初心者歓迎です！
見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。
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練習日誌「１２月２２日（土）」
今日は土曜日
初心者～一般の総合活動日です。
土曜日は基本をしっかりと練習する日となっています。
初心者がラダーを使いながらの基礎練習。
木刀の形練習をおこない基本動作を確認。
選手のみんなは基本稽古、まわり稽古をおこなっています。
今日も元気いっぱい稽古できました。
新入団員を募集中！！初心者の方もどうぞ！
見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。
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練習日誌「１２月２０日（木）」
今日は木曜日
強くなりたいと希望する選手の練習日です。
小学生・中学生が参加しています。
素振りや足さばきの練習、打ち込み、追い込み、かかり稽古と短い時間に集中した稽古を展開。
この稽古を乗り越えれば強くなれる！という気持ちでみんながんばってます！
今日も元気いっぱい稽古できました。
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見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。
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練習日誌「１２月１８日（火）」
今日は火曜日
わいわい楽しく基礎練習♪の日です。
素振り、稽古と基本練習を行いました。
今日も元気いっぱい稽古できました。
新入団員を募集中！！初心者の方もどうぞ！
見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。
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練習日誌「１２月１５日（土）」級審査と選手権大会
今日は定期級審査と選手権大会でした。
級審査の子供達は真剣にとりくみました。
選手のみなさんは選手権大会でメダルを目指します。
今日も元気いっぱい稽古ができました。
新入団員募集中！！初心者歓迎です！
見学、いつでもお待ちしています。
練習日はカレンダーをごらんください。
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