投稿者: senkenspo

火曜日は強化選手以外の生徒さんの練習日。参加人数は8名。

全国的に緊急事態宣言が解除された最初の練習日です。まだ全日本剣道連盟・岩手県剣道連盟からの対人稽古自粛要請は解除とはなっていません。
今日は、いつも通りのトレーニングメニューを行ったのち剣道さんや剣道さんミニ、タイヤくんに登場してもらって、足さばき練習と打ち込み練習を行いました。
対人稽古再開に向けての準備を進めています。

また、マスク着用したままの運動による熱中症の危険が指摘されています。
運動中はマスクを外すことにしました。窓を開けて換気対応をしています。

面にはマウスガードを着用していますが、マウスガードを忘れた子は面の内側もしくは外側から口元を覆うようにして対応してもらっています。

 

土曜日は１時間毎に分けて３回の練習を実施。各回10人以内です。

本日も、３密を避けるために間隔をあけて窓を全開にして換気を確保、その環境でのトレーニング＆基礎技術練習を実施しました。

最後の素振りは、全員面まで着装して実施。面にはマウスガードを装着しているので、ストレートに飛沫が飛ぶことことはありません。生徒同士十分に距離をとり、素振りを行いました。

 

木曜日は強化選手の生徒さんの練習日。参加人数は9名。

本日も、３密を避ける工夫をしているトレーニング＆基礎技術練習です。盛岡の気温は10度。窓を開けると寒いです。見守りのお母さん方には我慢していただいて、換気をすることを優先しました。

事情により自宅から出られない生徒さんもいることから、オンラインでのメニューの内容の提示、進行状況の実況を行い、自宅でも同時刻に一緒に練習ができるよう工夫しています。

最後の素振りは、全員面まで着装して実施。面にはマウスガードを装着しているので、ストレートに飛沫が飛ぶことことはありません。生徒同士十分に距離をとり、素振りを行いました。

 

 

火曜日は強化選手以外の生徒さんの練習日。参加人数は7名。

緊急事態宣言は解除とはなっていますが、３密を避ける工夫は継続しています。３級以上の生徒さんは面をつけて、それ以外の生徒さんはマスクをつけて素振りをしています。面の内側には飛沫防止のマウスガードを装着しています。

 

 

日曜日は参加者数が多く、17時台、18時台、19時台すべて希望人数は上限の10名でした。

そして土曜日から剣道着袴と剣道具の着用をすることとしています。面を着装する場合はマスクの代わりに「マウスガード」を着用。

全員の面にマウスガードを着装してストレートに飛沫が飛ばないようにし、十分に距離をあけて素振りをしました。

 

土曜日は、17時～18時、18時～19時、19時～20時の３部構成で、同じトレーニングメニュー、剣道基礎練習メニューです。

おんLine練習は、19時からでした。

今日から子供たちは剣道着袴姿での練習です。練習はいままで通り相互の距離を1.5m～2mに保ってのトレーニングメニューです。

トレーニング系は剣道着と袴で、足さばきは胴と垂をつけて、素振りは面をつけて行いました。

面にはマウスガードを装着して行っています。

 

全員分のマウスガードを注文入荷し、全員に配り装着しています。

久々に、剣道具着用、面をつけて素振り♪

よかったです。

木曜日の活動です。今日も体力向上を目的としたトレーニングメニューを実施しました。

メニューは
１．準備運動＆トレーニングメニュー
２．体幹トレーニング
３．足さばき練習
４．素振り練習

活動再開からは一貫して同じメニュー
徐々に強度を上げていきます。

子供たちも中学生がリーダーとなって自分たちで進めています。

火曜日の活動です。今日も体力向上を目的としたトレーニングメニューを実施しました。

メニューは
１．準備運動＆トレーニングメニュー
２．体幹トレーニング
３．足さばき練習
４．素振り練習

今日から、道場の練習と同時にご家庭での自主練とonlineで繋いでの練習を行いました。多様な状況に対応して活動を実施しています。