今日は通常練習日
土曜日は全体練習、１時間毎に分割しての練習を行っています。
17時～18時は、初心者。ウォーミングアップ・コンディショニング・足さばき素振りの基礎練習・スポンジサッカー（足は剣道の足）。楽しい練習の中に剣道の要素が少しだけ入っています。
18時～19時は、初級者。ウォーミングアップ・コンディショニング・１級を受審する生徒は形練習。それ以外は素振りと基本稽古。目的にあわせた練習内容となっています。
19時～20時は、中級者。ウォーミングアップ・コンディショニング・基本稽古と互角稽古。切磋琢磨しています。
20時～21時は上級者と一般の部。各自コンディショニング・素振り・基本稽古・まわり稽古。上級者はさらに上を目指して自己研鑽しています。
今日も元気いっぱい練習できました！
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