通常通りの活動です。
木曜日は、強化選手の練習日。より高度で内容の濃い練習を目指します！
体を温めるウォーミングアップから
ウォーミングアップには足さばきなどの基礎練習を含めています。
その後、新メニュー「リセットコンディショニング」
体のバランスを整えケガの予防に備えます。
素振りのあと面付け。
基本稽古と応じ技、まわり稽古を行いました。
今日も元気いっぱい練習できました！
新入団員募集中！初心者大歓迎！
どんな感じなのか見てみたい・・・ということでも大丈夫！お気軽に！
年中・年長・小学生各学年・中学生・高校生と生徒は揃っています。どの学年でも対応できますのでいつでもお問い合わせ、ご相談ください。
