岩手県中学校剣道錬成会に参加しました

花巻市総合体育館で開催

東北各県から、さらに関東からは神奈川県のチームも参加する大規模の剣道錬成会に参加させていただきました。

男子64チーム、女子64チームにて2日間にわたり錬成試合をおこない順位を競う大会です。

錬成試合の合間には、有名スター選手の講習会がありました。
600本の跳躍すぶりや体育館全面を使っての足さばき練習と厳しい内容でしたが、大変ためになったと思います。

宿泊は花巻温泉へ

宿泊先では、講演会があり試合前の緊張をほぐす方法や普段の稽古で意識することなど聞くことができました。

夕食は、花巻温泉のバイキング。和食・洋食・中華・デザートどれもおいしい!

子ども達には楽しいひとときでした。

 

 

練習日誌「1月17日(土)」

今日は中学生が花巻で泊まり込みの錬成会があり、小学生だけで練習しました。
わたしともう一人の先生で、中学生の引率を行ったため不在。

残って指導にあたってくれた先生から、6年生がリードして練習を進めてくれたと聞いています。
スバラシイ!

練習日誌「1月12日(月・祝)」

今日は寒稽古3日目。祝日ですので日曜日と同様のメニューで進みます。

3連休でもありましたので、人数は少なめでしたが、元気よく稽古できました。

初心者コースでは年長の子がリーダーとなり立派に号令をかけていました!積極性が素晴らしい。最終的に両チーム同点となりリーダーによるじゃんけん勝負!年長リーダーは負けてしまいましたが大変よい勝負でしたね。

初級者コースは6級へ進級してきた子と5級へ進級し胴垂をつけての練習をスタートした子との合同練習で木刀による剣道基本技稽古法の稽古を行っています。みんな覚えが早いです。

中級者コースは、技練習。1月のテーマは払い技、それにあわせ2月のテーマの引き技も稽古しました。引き技の前につばぜり合いのやり方を時間をかけて行いました。

岩手町交流大会「第3位」報告会

岩手町交流剣道大会で「第3位」に入賞したことを記念しまして

本宮の焼肉チャレンジャーさんで、焼肉大会を開催しました。

大会賞状のコピーと当日の記念写真をラミネート加工したものを選手に手渡しました。

2015-01-11 20.18.10 (1024x576) 2015-01-11 20.18.19 (1024x576) 賞状コピー

焼肉チャレンジャーさんのお肉はとてもおいしい!

みんな、それぞれ楽しんでくれたようです。

また賞状をもらったら焼肉ね! 焼肉が目標です(笑)

練習日誌「1月11日(日)」

今日は本宮地区活動センターの体育館で、運動適正テストを実施しました。

はじめる前に、このテストは数字のいい悪いではなく、どこを改善すればよいのかを知るためのテストであり、今回よくなくても次回までにトレーニングをして記録が伸びてればいいのである。ことを理解してもらいました。

  • テストの準備(ライン引き)
  • テスト実施
    • 立幅跳び(瞬発力)
    • 上体起こし(腹筋の筋力)
    • 腕立て伏せ(腕の筋力)
    • 時間往復走(敏捷性)
    • 5分間走(持久力)

立幅跳び

立幅跳び1 立幅跳び2 立幅跳び3

上体起こし

上体起こし1 上体起こし2 上体起こし3
上体起こし4 上体起こし5 上体起こし6

腕立て伏せ

腕立て伏せ1 腕立て伏せ2 腕立て伏せ3 腕立て伏せ4

時間往復走

時間往復走

5分間走

5分間走

その後、トレーニングを予定していましたが、時間が不足してしまいましたので

ボールを使って遊んでもいいこととしたところ・・・わーい!と喜んで走っていきました。

ボール遊びも十分トレーニングになっている様子です。

 

練習日誌「1月10日(土)」

今日は全体を通しての今年初めての稽古日でした。

12月の定期級審査で新しい級に合格した子供達が次の練習にステップアップするタイミングです。

今日は、以下を行いました。

  • 剣道着と袴を着装する子供達への着装教室
  • 剣道具を着装する子供達への着装教室

他の子供達は、自主練としました。

  • 小学生の部は小6の子達が小5以下の面倒をみて練習をすすめ
  • その後は、中学生がリーダーとなって小6の子達をひっぱり基本稽古

以前は先生が見てないと遊んでいたりしていたのが、先生が見ていなくても自分たちだけでも進められるようになっており、成長したのだなぁと感じます。

剣道着・袴を着装した子達も、剣道具を着装した子供達も次の練習が楽しみの様子!

明日11日(日)は本宮地区活動センター体育館で、日本体育協会指定の体力テストを実施。翌12日(月)は祝日ですから日曜日パターンで稽古を実施、翌13日(火)は火曜日パターンで稽古を実施して寒稽古期間は終了です。

練習日誌「1月6日(火)」

今日は年明け初めての稽古日でした。

基本のクラスは素振りの練習や木刀による剣道基本技稽古法の練習。小6~中学生は体を動かすよう足の動きが多めの基本稽古。

火曜日は試合に出る子供達が多いので、最後に年明けから2月3月の試合等の予定についてお話しをして終了。
次は1月10日(土)、いままで運動着だった子供達も剣道着になりますし、新しく防具をつける子供達もいます。楽しくなりそうです。

練習日誌「12月23日(火・祝日)」

今日は小学生は級審査。小6~中学生はスポ少内の部内選手権大会。

はじめの30分はいつもどおりウォーミングアップメニュー。その後8級から3級まで、当スポ少規定の審査を開始しました。

  • 8級は礼法ができるか
  • 7級は足さばきができるか
  • 6級は素振り・空間打突ができるか
  • 5級からは木刀による剣道基本技稽古法

級審査後、スポ少内の選手権大会。小学生の部、中学生の部に分かれて総当たり戦。
1位~3位に賞状とメダルを授与。

合格証書授与式、表彰式は毎度ながら盛り上がり、今年最後の審査と選手権大会を終えました。

練習日誌「12月21日(日)」

今日は久しぶりの練習日。そして級審査直前の練習日。級審査に向けての練習を行いました。

初級者Bコースは、5級に挑戦。合格すれば剣道具(垂・胴)着用です。橋市武道具センターさんに来ていただいて剣道具の採寸をしていただきました。

いまはトレーニングウェアの初心者組も、7級に合格すれば剣道着・袴着用です。

挑戦する級にあわせて、それぞれ練習。
小学6年生がリーダーとなり、5年生以下に指示して練習を進めました。

中学生は、1月17日、18日の中学校錬成大会参加にむけての説明会。
最後に基本稽古+周り稽古を実施して終了しました。