カテゴリー: 活動記録

稽古日誌「１０月１７日（日）」

今日は通常練習日
県営武道館で練習試合を行ったので、初心者練習のみおこないました。
17時～18時は小学生初心者
18時～19時は中学生初心者と初級者

小学生初心者は対戦ゲームと基礎練習。


初級者は元立ちに加わってもらって、中学生初心者の基本打ち練習を行いました。

今日も元気いっぱい練習できました！
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稽古日誌「１０月１６日（土）」

今日は通常練習日
土曜日と日曜日は全体の練習日です。
17時～18時は初心者
18時～19時は初級者
19時～20時は中級者
20時～21時は上級者・一般

初心者は基礎練習。ゲームをしながら楽しく体力作りと足さばきの基礎練習です。チーム戦を行い協調性を養います。級審査に向けた練習もしました！


初級者は基礎練習に加え基本稽古。こちらもチーム戦でのゲームを行って基礎体力や協調性を養います。基本稽古は小学生初級と中学生初心者とに分けて練習しました。しっかりと基本技術を習得する練習を行っています。


中級者は基礎練習・基本稽古・互角稽古・懸かり稽古。自主的に練習を進めています。


上級者は日本剣道形の稽古を行った後、基本稽古とまわり稽古を行いました。

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稽古日誌「１０月１４日（木）」

今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者の練習日です。
トレーニングメニューと足さばきメニュー、基本技、応じ技、まわり稽古（指導稽古）、かかり稽古。
充実した練習でした！

今日も元気いっぱい練習できました！
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稽古日誌「１０月１２日（火）」

今日は通常練習日
火曜日は初心者・初級者と中級者[小学生]の練習日です。

基礎練習・基本練習を行いました！

お兄ちゃんの練習が終わるのを待っている年長さん
力作を披露してくれました。

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稽古日誌「１０月１０日（日）」

今日は通常練習日
日曜日は全体の練習日です。
17時～18時は初心者
18時～19時は初級者
19時～20時は中級者
20時～21時は上級者・一般

初心者は基礎練習。
今日は「対戦」をしました。
ゲーム感覚の基礎練習。
子供達も楽しく練習に取り組んでいます！


初級者は基礎練習に加え基本稽古。
基礎体力をつけるメニューと素振りや基本技の練習を行いました。基本技術の習得に時間をかけておこなっています。


中級者は基礎練習・基本稽古・互角稽古・懸かり稽古。
基本稽古の今月のテーマは「切り返し」です。ただしく正確な振りと体当たりと基礎技術の確認をしています。
その後は、技練習、まわり稽古を行いました。まわり稽古は１本とられたらその場で早素振りを１０本。真剣勝負を楽しみながらおこなっています。


上級者は一般の先生方にかかる稽古。
すぶり～基本稽古～まわり稽古といつも通り実施

すぶり～基本稽古は、それぞれ基本動作をひとつづつ確認して行いました。
まわり稽古では、それぞれ楽しみながら自分のペースに合わせて稽古いただいています。

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稽古日誌「１０月９日（土）」

今日は通常練習日
土日曜日は全体の練習日です。
17時～18時は初心者
18時～19時は初級者
19時～20時は中級者
20時～21時は上級者・一般

初心者は基礎練習。
級審査の練習をしました。それぞれの挑戦級に向けて頑張っています！


初級者は基礎練習に加え基本稽古。
中学生の初心者と、小学生の初級者とで練習を行いました。


中級者は基礎練習・基本稽古・互角稽古・懸かり稽古。
もっと勝てる！を目標にみんながんばってます。


上級者は一般の先生方にかかる稽古。
冬の段審査に向けての形稽古を行い、すぶり～基本稽古の後にまわり稽古を行いました。

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稽古日誌「１０月７日（木）」

今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者の練習日です。
みんなで走る～コンディショニング～トレーニングメニュー～足さばきメニュー～すぶり～基本稽古～まわり稽古～かかり稽古。
充実した練習でした！

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稽古日誌「１０月３日（日）」コンディショニング講習会

今日はコンディショニング講習会です。
前回は、新型コロナウイルス感染拡大のため岩手緊急事態宣言が発令、そのため開催できませんでした。
２か月ぶりの開催です！

17時～18時は初心者練習を行いました。
18時～19時はコンディショニング講習会
19時～20時は３級以上の選手のフリー練習
20時～21時は一般の部

初心者の部は、対戦と級審査練習をしました。

コンディショニング講習会
今回はストレッチポールも使用してのリセットとコアの訓練も行いました。
わかりやすい説明で、とても勉強になります。

３級の選手フリー練習
今日は、練習に参加した子供たちにすべてお任せ！
すぶりしたり、対戦したり、鬼ごっこしたり・・・楽しそうです。

一般の部は、大人２名、高校生１名でした。
１２月の段審査に向けて、日本剣道形の練習をしました！

今日も元気いっぱい練習できました！
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稽古日誌「９月２８日（火）」

今日は通常練習日
火曜日は初心者・初級者と中級者[小学生]の練習日です。

基礎練習・基本練習を行いました！
級審査のための練習のあと、みんなでお楽しみメニュー「対戦」を行いました。
盛り上がってました。

その後は初級者中級者が基本稽古を中心に30分間の稽古を行いました。

今日も元気いっぱい練習できました！
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