カテゴリー: 活動記録

稽古日誌「３月６日（土）」

今日は通常練習日
土曜日は全体練習です。

１７時～１８時は初心者
１８時～１９時は初級者
１９時～２０時は中級者
２０時～２１時は上級者と一般の部

レベルにあわせたメニューで行っています。

今日も元気いっぱい練習できました！
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稽古日誌「３月４日（木）」

今日は通常練習日
木曜日は強化選手の練習日です。

ウォーミングアップとコンディショニング、足さばき・素振りの基礎練習、基本稽古、まわり稽古を行いました！

今日も元気いっぱい練習できました！
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稽古日誌「２月２８日（日）」第2回コンディショニング

今日はイベント日
第2回コンディショニング講習会を開催しました。
ケガをしない体づくりを目指し、各筋肉のリセット～体幹のトレーニングで姿勢の改善を行います。

中田幸恵先生をお迎えし、約２時間の講習会を実施していただきました。
保護者さん方も一緒に参加いただき、みんなで勉強しました。

講習会終了後は、臨時の団内選手権大会
みんなでアップ練習をし、レベルが下位の生徒と上位の生徒の試合では、ハンディとして下位の生徒が１本先取の状態で試合開始！
いつになく盛り上がりました。

今日も元気いっぱい練習できました！
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稽古日誌「２月２７日（土）」

今日は通常練習日
土曜日は１時間毎に区切りながら行っています。

17時～18時
初心者の子供たちは、風船割り大会を行いました。
盛り上がります！！

初級者は、風船ゲーム→素振り→風船ゲーム→素振り
風船をリレーして床に落とさないように
床に落としたら100本素振り。ゲームを楽しみながらたくさん振る練習をしました。面をつけて基本稽古をして終了です。

中級者は自分たちで練習を進めていきます。
自主的に練習を進め自己研鑽をしています。
成長した子供たちの姿がみられます。

上級、一般の部では、大人の稽古です。これまで以上に強くなりたい中学生も参加可能としています。大人も素振り、基本稽古を行います。大人も基礎練習ができる環境があります。大人の会員も募集しています！

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稽古日誌「２月２５日（木）」

今日は通常練習日
木曜日は中級者と上級者の練習日です。

ウォーミングアップ～コンディショニング～基礎練習～基本稽古～指導稽古～かかり稽古という内容でした。

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稽古日誌「２月２３日（火）」

今日は通常練習日
火曜日は初心者、初級者の練習日です。

ウォーミングアップ後コンディショニング
打ち方練習、素振り等の基礎練習を行いました。
初心者はここで終了！

その後面付けをして初級者練習。基本の練習をしています。

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稽古日誌「２月２１日（日）」

今日は小学生の合同練習会を行いました。
初心者の部は通常通り、18時～20時に小学生の部、中学生は20時～21時に一般と一緒の練習としました。

初心者の部

17時～18時は通常通りの練習を行います。
風船を使って竹刀操作の練習から始まり、リセットコンディショニング、みんなでワイワイ鬼ごっこ。足さばき、素振り、打ち込み練習を行いました。
年中さんも一緒に練習しています！

小学生の部（合同練習会）

小学生は盛岡西警察署もりにし剣道教室さんとの合同練習会でした。
一緒に練習するのは楽しいです。
ウォーミングアップ・リセットコンディショニング・ゲーム形式の体力づくりメニュー、足さばき等の基礎も競争！楽しめるメニューで盛り上がりました。

面をつけた後は打ち込み練習とまわり稽古でお互いに切磋琢磨する時間。
とても良い経験になりました。

中学生の部・一般の部

中学生４名、高校生１名、３名で稽古しました。
素振り、基本稽古、まわり稽古を行いました。
一般会員も募集中です。

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稽古日誌「２月２０日（土）」

今日は通常練習日
土曜日は全体練習です。

１時間毎に区切り17時～18時は初心者、18時～19時は初級者、19時～20時は中級者、20時～21時は上級者および一般の部です。

初心者の部

初心者の部には見学・体験のお友達が来てくれました。
一緒に練習して楽しんでいってくれました。
楽しく練習するのが当団のスタイルです。

初級者の部

初級者は面をつけての練習を行いますが、楽しく練習するスタイルは変わりません。風船をつかってウォーミングアップ・面付け後には鬼ごっこをしました。

中級者の部

中級者からは自分たちで練習を進めるスタイルです。アップ～コンディショニング、足さばき、素振り。高校生団員が仕切り生徒が協力しながら練習を進めています。指導者はときどきアドバイスをします。

上級者＆一般の部

中学生２名、高校生２名、一般４名での稽古でした。
素振り・基本稽古・まわり稽古方式の互角稽古という内容で行っています。
一般会員も募集中です！

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稽古日誌「２月１８日（木）」

今日は通常練習日
木曜日は中級者・上級者の練習日です。

いま中学生はほとんど期末テスト真最中です。進路にかかわることなので当然練習はお休み。今日は少人数での練習でした。
アップ後にコンディショニングを行い、面をつける前に基礎練習。
面をつけてからは、基本練習や技練習など、時間をかけしっかりと行いました。

今日も元気いっぱい練習できました！
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