練習の様子をお伝えするための練習日誌です。
今日は中学生が期末テスト直前ということでテスト勉強のためお休みでした。
小学生のみで活動実施。人数が少ないとなると・・・
スポンジやボール、スキマくんを使っての練習・・・となります。
ワイワイと楽しみながらの練習ですが、スキマくんの時は（外した数だけ、ケツばっとルールがあり）、各自自主練習（すぶり）に余念がないようです。
楽しみながら竹刀を沢山振ることが出来て、良い練習方法となっています。
そして残った最後の１０分で素振りを行いました。
恒例となった１００本の早素振りでは、みんなバテバテ。目標５００本の残り４００本を１０本に凝縮しての素振りはすばらしい素振りで、やり遂げた感が見られました。
初級者A組は、剣道具を着装しての基本稽古。
等の話も織り交ぜながら（初段審査の学科試験の）理解を深めての基本稽古を実施しました。
申し訳ありませんが、何も見つかりませんでした。
今日は本宮地区活動センターにて、２月「運動適正テスト」を実施しました。
運動適正テストとは、その目的などページにまとめました。
テスト実施は約1時間30分ほど、残り時間はボールを使ってのボール遊び。
ボール遊びでは、小学６年生に・・何をして遊ぶか、そのルール等を考えてもらい、下級生に指示を出しながら進めてもらっています。
今回はドッチボールでした。ボールを投げる、受ける、避ける等、体を動かす遊びであれば自然と体力トレーニングにもなると考えています。
また、飛んでくるボールに対応する、相手の動きを予測する等、剣道にも役立つ要素はありそうです。
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今日の稽古はいつも通り、先週はインフルエンザ等のため人数が少なかったところでした。
元気いっぱいに稽古できました。
初級者は３月の級審査に向けた稽古でした。次の級審査で合格して面をつけての練習ができること、初心者の子は剣道着・剣道具を着装しての練習ができることを目標に稽古しました。
中級者は形稽古を多めに実施。４月の段審査に向けた稽古を早めに開始しています。
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インフルエンザの流行は長く、収束するどころか拡散しているようです。
さらに喉にくる風邪も流行しているようで
今日の稽古の参加者は５名
相談し子ども達の意見で練習内容を決めました
テニスボール
遊びもトレーニングの一種と考えています。
スポンジ
スポンジをまっすぐ前に送ることは意外に難しく子ども達はなんぼでも送り足の練習をすることになります。
スキマくん
何回振ったでしょうか。たくさん振りました。そして「ケツばっと」もゲームを盛り上げるアイテムになりました。
最後は歳の数振ることと子ども達の発案でルールが決まり・・・
先生は、４８回振って、３回外しました。３回ケツばっとです（笑）
たまにはこんな練習もしています。
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今日は「盛岡中津川ライオンズ杯争奪盛岡地区剣道大会」がありました。
今日も元気いっぱい楽しく剣道できました！
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今日は見学の小学生が来てくれました。
折角ですから、一緒に練習もやってみてもらいました。
方法は６年生が付き添って教えながら。
６年生も人に教えることで、練習内容の再確認になりますし、下の子の面倒をみる勉強にもなります。
練習後半、明日の試合に出る選手は試合練習を！
元気よく声をだして勇気を持って前に打って出て行くのが剣道の出発点！
ということで、試合練習は「声あり」、「逃げたら反則」という新ルール
一生懸命声を出して試合練習しました！
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今日は節分。
２月８日の盛岡中津川ライオンズ杯争奪盛岡地区剣道大会出場者は試合練習を、それ以外は基本練習を行いました。
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今日は、２月最初の練習日
先日の運動適正テストの結果を踏まえて中学生を対象にトレーナーによる体力トレーニングを開始。
剣道場を半分に分けてトレーニング・基礎練習・基本練習と３組にわかれての稽古を実施しました。
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今日は１月最後の練習日
稽古前にボール遊びをいれました。
遊びで体を動かすこともトレーニングになります。
春の入門生を募集するため、男子女子別に写真撮影実施。
剣道形の練習や基本練習。
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今日は、風邪が流行しているようで体調不良との連絡が多く、少ない人数での稽古でした。
基礎練習に留め、構え方から振り方、姿勢などをしっかりと復習という内容として
いつもよりも、早めに終了しました。
練習開始前にお父さんに買ってもらった！と「侍」マークのリストバンドを見せてくれました。
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