今日も通常練習日です。
火曜日は前半が初心者、後半が初級者・中級者の練習日です。
今日も元気いっぱい練習できました!
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練習の様子をお伝えするための練習日誌です。
今日は定期体力テストを実施しました。
年2回の開催、半年ごとに測定します。
各種の運動能力を数値で確認し、以前と比べてどのくらい向上したかを知る機会です。レクレーション的に親子で楽しめるように行っています。
立幅飛び
腕立て伏せ
腹筋
短距離走
時間往復走
ボール投げ
五分間走
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今日は通常練習日
17時~18時 初心者コース
面をつける前の子供達の基礎体力つくりや、基礎・基本練習の時間です。
無理なく、楽しく行っています♪
18時~19時は初級者コース
体力つくりメニューと基礎・基本練習、基本中心の練習内容です。楽しく行っています♪
実は今日、秋田県鹿角市に行き楓凜舘の稽古に参加してきました。帰宅後、道場に来て一緒に稽古をした生徒もいます。がんばりました!
19時~20時は中級・上級者コース
体力向上、技術向上、技能向上とより大会レベルを目指して取り組んでいます。
20時~21時は一般の部
一般と高校生、参加を希望する中学生が稽古をしています。内容は素振り、基本稽古、まわり稽古。段審査が近い時期は日本剣道形の稽古もおこなっています。
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今日は中級者・上級者の練習日です。
自主的に練習メニューを考え実践します。上達したい選手達の練習の場です。
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今日は、昨年の全国スポーツ少年団剣道交流大会に出場の選手(と兄弟)が橋市道場の一般稽古に参加しました。
3日間一緒に過ごした岩舘選手が帰省中とのことで1年ぶりに再会するためです。いい思い出です♪
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今日は北上市で六三四の剣杯剣道大会が開催されている関係で、通常練習は行わず、18時~20時に3級以上の選手のフリー練習日としました。
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今日は北上市で六三四の剣杯練成会が開催されている関係で、通常練習は行わず、18時~20時に3級以上の選手のフリー練習日としました。
練成会に参加できなかった選手と中学生が参加して基本稽古、まわり稽古を行いました。フリー練習は指導者も輪に入り生徒主導のメニューで一緒に稽古します。
六三四の剣杯のため盛岡に宿をとっているとのことで、秋田県・楓凜舘鹿角道場の生徒さん1名と石坂先生も一緒に稽古。とても楽しかったです♪
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今日は中級者・上級者の練習日です。特別に六三四の剣杯に参加する選手でがんばりたいこども達も参加可能としました!
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